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有利于瘦身和减血脂血压的食物

木耳：味甘性平，人胃、大肠经。具有凉血止血，益气清胃的功效。木耳中含有胶质、甘露聚糖和木糖以及丰富的钙、铁，少量的脂肪中主要为卵磷脂和脑磷脂，因而具有补虚降脂的作用，是高血压、高脂血症及糖尿病患者的上佳食品。

标签：食疗，类别：营养元素
造成孩子先天畸形的常见因素

有些孩子先天畸形是由遗传缺陷所致。从理论上说，由于父母双方或一方染色体的原因，这些孩子从胎儿时起就注定要畸形。另一些孩子畸形，则是由于在胎儿发育阶段中的某个时间身体受到了损害。

标签：优生优育，类别：遗传优生
优秀幼儿园应具有的5个环境建设

幼儿园的环境对幼儿的心理健康影响巨大，搞好幼儿园的环境建设十分重要。幼儿园就应该给幼儿提供一个有准备的环境，这种环境要能使幼儿的身体、智力、个性都得到发展。环境的五个要素包括：自由的观念、结构与秩序、真实与自然、美感与气氛以及群体生活。

标签：幼儿园，类别：幼儿园
怎么知道孕妈妈的运动是否过量

孕妇运动，是值得提产的好事，但是要学会适可而止，孕妇自己身体承受不了太大的运动的负荷。而且，孕妇毕竟是双身子的人，还要考虑宝宝的感受。孕妇自己都不舒服了，何况宝宝呢？

标签：孕期运动，类别：孕期健康
宝宝断奶期食品添加的各种讲究

4个月以上的婴儿，单纯母乳喂养已不能满足其生长发育的需要。一般在每天乳量达刭1000ml或每次哺乳量超过200ml时，应添加辅助食品，以保障婴儿的健康。

标签：辅食，类别：辅食
产后中毒性菌痢的偏方治疗与调养

产后中毒性菌痢多见于夏、秋季节。临床根据受邪轻重，体质强弱，可出现毒热内闭的实证，也可出现正不胜邪的虚脱证，或内闭外脱同时存在。本病发病急，变化快，病情凶险，必须早期诊断，积极救治，否则预后不良。

标签：坐月子，类别：产后恢复
保护幼儿心理安全　引导幼儿换位思考

保护幼儿人身安全的重要性无需我们多加强调，大家都知道。但是，幼儿的心理安全，爸爸妈妈们有注意吗？心理问题不比身体问题轻松啊。

标签：身心健康，类别：情绪发展
自己煎中药　加多少水才合适

煎煮汤药，要求用清净而无杂质的水为宜，如井水、泉水、自来水等。煎药用水量的多少直接影响到药效的发挥。加水过少，有效成分不容易完全煎出；加水过多，煎煮时间就会延长，部分有效成分就容易被破坏，同时水量过多，也不便于服用。煎药加水应当适量，这是保证煎剂质量的重要环节之一。

标签：宝宝用药，类别：用药注意
警惕新生儿呕血和便血

呕血和便血统称消化道出血，为新生儿期常见的重要症状。一般以呕血为主要症状，而下消化道出血，以便血为主，但是如果血液返流入胃和食道也可引起呕血。上消化道出血除呕血外，残留于消化道内的血液排出可发生黑便。

标签：宝宝便血，类别：大小便
母乳喂养的女性夏日食谱三则

早餐：绿豆稀饭（绿豆40克，大米30克），鸡蛋1个。加餐：牛奶麦片粥（牛奶250毫升，燕麦片50克）。午餐：米饭（大米150克）；

标签：母乳喂养，类别：母乳喂养

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