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如何给宝宝提供营养丰富的母乳

宝宝食量不断增大，如果打算母乳喂养的话，新妈妈也需要为宝宝准备更加营养丰富的母乳。催乳是营养重点。★保证热量供给：新妈妈在生产时消耗了大量体力，产后1~2周中，反复地为宝宝哺乳也会损耗体力，从而造成新妈妈一直处于疲惫状态，这一时期，新妈妈需要增加营养来恢复精神，所以这一时期，需要摄人较多热量。

标签：母乳喂养，类别：婴幼喂养
哺乳期减肥最好的方法是合理饮食

哺乳期减肥最好的方法是合理饮食。因为有规律的进食可以减少肥胖的发生率，并且不影响喂养，对新妈妈健康也十分有益。这里所说合理饮食并不是节食，而是指在乳汁分泌正常、身体状况不受影响的情况下，通过适当控制饮食热量的方式让身体自然减重。

标签：产后饮食，类别：妈妈饮食
贝因美妈咪学校免费体验课开始啦！

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标签：贝因美，类别：营养元素
探望产妇也是一门有讲究的艺术

关键点读：探望产妇不可随时随地，身体健康的亲友探望最好安排在产后10日以后，探望时不宜送鲜花，接触新生儿时需要先洗手。产妇分娩是一件喜事，同时也会引起亲朋好友的关怀，会有很多人想要探望产妇，会给产妇带来欣慰，但也可能带来不利，亲友探望产妇需要注意的事情是：

标签：探望产妇，类别：妈妈健康
新妈妈多做产褥体操锻炼身体

关键点读：产后，妈妈可以根据自己的身体情况适当进行产褥体操的锻炼。产褥体操，可以帮助子宫收缩，促进血液循环，促使性器官复原、增加母乳的分泌，还可以起到美容作用，可有效恢复产后妈妈的身体。

标签：产褥体操，类别：妈妈健康
夏日宝宝全营养补充关键季，你会错过吗？

夏日来临，各种花儿草儿竞相展现着旺盛的生命力，其实孩子的成长也遵循着大自然的规律，这个阶段如果能够保证供给宝贝全营养，会达到事半功倍的效果哦！

标签：善存小佳维，类别：营养元素
秋季坐月子的三大注意事项

关键点读：秋天坐月子要注意产后饮食合理搭配，室内的温湿度要合理、休息活动两不误。秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多妈妈忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开。将对面门窗关闭，如果风很大，则在有产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

标签：坐月子，类别：月子养护
何时胎宝宝开始长出细细的毛发

孕169天，胎宝宝开始长出细细的毛发。到了今天，胎宝宝已经整整度过了6个月的时光，并且长成了一个健壮的小家伙，现在你进入了孕中期的最后1个月，关于宝宝的情况，你是不是特别期待呢？

标签：胎儿发育，类别：胎儿发育
孕期应将各种胎教综合运用

6月胎宝宝的身体机能、感觉系统、神经系统都有明显的进步，做游戏、对话或者听音乐等都对你和宝宝的情绪特别有好处。

标签：早期教育，类别：胎教
孕183天胎宝宝开始形成睡眠周期

本周，胎宝宝从头到脚大约长38厘米，体重900—1000克，身体已经大得快碰到子宫壁了。现在，他的眼睛已经可以睁开和闭合了，同时有了比较原始的睡眠周期，他此时对昼夜的分辨是靠激素来完成的，而且由于有了睡眠周期，他很可能会做梦了。

标签：胎儿发育，类别：胎儿发育

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