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孕期多吃果蔬可充分补充维生素

细胞生长和分裂固然需要大量热能和蛋白质，即主食和肉类、豆类制品、牛奶等不可少，但合成过程中的每一步，都需要一些特殊的物质来促成，或者说是催化。这些具有辅酶作用的特殊物质是一些天然的有机化台物，需要的量不是很多，却是维持正常生命活动所不可缺少的，人们称它们为维生素。

标签：孕期饮食 - 补充维生素C - 多吃水果，类别：孕妇饮食
孕后期有益胎儿健康发育的食物

怀孕末期，有些母亲会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，怀孕后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果及水分，并进行适当的运动。

标签：美素佳儿，类别：孕期饮食
减少费用又增加爱意的5种方法

热辣的约会经常被误以为是昂贵的。美酒、精美的晚餐、高价酒店和高档旅游胜地在与另一半的约会中往往占据重要位置。即使人们认为节俭并不吸引人，不过也能以意外的方式增进彼此的亲密。

标签：二人世界 - 勤俭持家，类别：性爱密语
给新生儿安全卫生的剪指甲的小妙招

新生儿的手指甲每个小时能够生长0.003厘米，每个月生长1.25厘米之多，这会让新生儿家长非常忙碌。因为新生儿手上的长指甲会在不受控制的情况下到处留下抓痕，所以每周都需要对宝宝的指甲进行修剪或锉形。

标签：新生儿护理 - 新生儿剪指甲，类别：日常护理
如何对男女新生儿进行针对性护理

新生儿出生后要特别注重卫生和疾病的预防，而女婴和男婴间的护理又是有所区别的。

标签：新生儿护理 - 女婴阴道流血 - 男婴割包皮，类别：四季护理
5种在办公地点替自己省钱的好办法

如果你和我一样都是住小公寓的职员，你可能会对公司什么时候发福利，什么时候发工资很熟悉，但你还可以有很多从办公室获得好处的方法。我不是说偷一支笔或是挪用大笔的公款。你可以用很多实际和合法的办法为你挤出一些多余的钱。

标签：职场生活 - 省钱妙招，类别：理财支招
什么样的性生活最有利于优生优育

性生活是人最基本的生理需求，但性的需要必须与性之间感情、依恋、体贴、情爱等心理活动交织在一起，才能既满足双方的生理需要，又满足双方的心理需求，使性生活达到美满和谐的程度。对于生育来说，只有这样才能达到优生。

标签：备孕 - 性生活 - 最佳性交体位，类别：孕前准备
新生儿父母应该学会如何照顾好自己

你注意到了吗？在飞机上，空服人员会建议，当遇到机舱失压时带有幼儿的乘客应该先把自己的氧气面罩带好，然后再关照自己的孩子。和这个标准一样，我们也经常告诫新生儿父母：如果你们完全忽视了自己的需要，那么也不要指望自己在照顾宝宝时能够表现出色。

标签：新生儿父母 - 产后睡眠，类别：日常护理
6种迹象表明你不能接受这份工作

你可能正在寻找一份不太合适你的工作。当你意识到找个好工作太困难时，你一定要避免不加考察的求职。下面是较差工作的六大特征。看到这样的工作最好绕道走。

标签：职场生活 - 求职，类别：职场生活
孕前多健身锻炼有助于备孕和分娩

健身锻炼，应该贯穿于一生。人们通过锻炼达到健身的目的，也可以通过锻炼达到重塑体形的目的。健身可强健人的身体或健全人的体格。由于两性存在着生理上的差异，因此应选择适当的健身手段。

标签：孕前准备 - 健身锻炼 - 分娩，类别：营养保健

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