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南瓜咖哩嫩鸡饭——让你的孩子爱上五谷米

糙米或五谷米都比白米营养丰富，从小培养孩子习惯吃五谷米，对健康有益。

标签：不吃饭 - 五谷米 - 营养丰富，类别：进餐习惯
吃素的孩子更健康吗?

根据营养医学的研究，虽然植物性的食物本身也含有矿物质，然而却比动物性的吸收率差，因此吃全素的人容易出现缺乏钙与铁的情形。

标签：吃素 - 营养均衡 - 成长发育，类别：饮食误区
促进钙吸收的好帮手——维生素D

维生素Ｄ的主要功能，在于帮助人体吸收与利用钙、磷。充分摄取维生素D，有助于孩子成长发育正常、长高变壮、骨骼牙齿强健，避免软骨病、骨骼疏松等问题。

标签：钙吸收 - 成长发育 - 骨骼强健，类别：饮食营养
别让你的宝宝成为消遣药物的牺牲品

胎儿的血液里含有了母亲所摄人的食品和药物的分子，但是胎儿的生理系统粉碎这些分子的速度远远慢于积累的速度，于是，大脑便长期处于这些分子的包围中。

标签：消遣药物 - 可卡因 - 牺牲品，类别：胎儿发育
胎宝宝适合听什么样的音乐？

胎宝宝究竟适合听什么性质的音乐呢？研究发现胎宝宝可以听到传人子宫内的音乐声波，而且对传人子宫内的舒缓轻柔的音乐和强节奏迪斯科音乐，具有不同的表现。

标签：胎教音乐 - 强节奏音乐 - 舒缓音乐 - 母亲歌声，类别：胎教方法
剖宫产的孩子更聪明吗？

不论是剖宫产或是阴道分娩，只要胎儿出生时不是严重窒息或颅脑受损，其智力发育就不会受到影响。

标签：剖宫产 - 阴道分娩 - 智力，类别：分娩知识
不同怀孕时期的饮食注意事项

摄入充足的纤维素以预防便秘。越到怀孕后期越是子宫受到压迫，导致胃消化功能降低。并且这个时期孕妈妈容易腰痛、便秘、痔疮等容易加剧。所以应多摄取含纤维素的野菜和水果。

标签：饮食胎教 - 怀孕早期 - 怀孕中期 - 怀孕后期，类别：胎教方法
孕妈妈如何减轻疲劳感

孕妈妈身体慵懒时，不论是站着还是坐着，都可以舒适的依靠在墙壁或家具上，减轻身体的承重。

标签：坐姿 - 站姿 - 疲劳，类别：孕期健康
孕妇在怀孕期间应该如何补充营养呢？

孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿牛长发育的需要，因此孕妇需要增加营养，热量也要比孕前有所增加，蛋白质要比孕前增加10克。

标签：意外怀孕 - 补充营养，类别：孕妇饮食
母乳喂养，孩子最初的滋补良方

母乳的营养成分全面、丰富，含脂肪酶、淀粉酶，又有利于婴儿对营养物质的消化吸收；乳汁中还含有免疫球蛋白、溶菌酶、活性白细胞等，能增强婴儿的抗病能力。

标签：母乳喂养 - 营养 - 母婴健康，类别：母乳喂养

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