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产后皮肤测试
产后女性通过排出体内毒素可以美白嫩肤。想知道隐匿在你肌肤里层的毒素到底有多少吗?
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生完孩子多吃蔬菜有利于产后瘦身
含水分较多的蔬菜所含糖、脂肪等营养物质相对较少,产热量较低。而蔬菜中的水分能通过肾脏很快排出体外。
标签:产后瘦身,类别:美容减肥
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坐月子应杜绝三大误区
产妇分娩时,体力消耗很大,犹如生了一场病,体质下降,抵抗力降低,口腔内的条件致病菌容易侵入机体而致病。为了产妇的康复,多在产后坐月子期间,给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物,尤其是各种糕点和滋补品,都是含糖量很高的食品。
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怀孕期间孕妇患便秘怎么办
准妈妈在怀孕早期出现便秘时应及时调养,不然容易患上痔疮,出现发痒、疼痛、出血等不适症状。便秘也会使准妈妈的食欲受到影响,造成营养素摄人不足,会对胎儿的生长带来不利的影响。
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注意产后饮食 促进伤口愈合
产妇伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物,口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃。另外,含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。
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妊娠期孕妈妈应该合理摄取叶酸
叶酸虽为水溶性B族维生素,但大剂量服用时也会产生副作用。可能诱发惊厥,还iiT影响锌的吸收而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓、低体重儿出生率增加。
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高龄妇女怀孕生育是否安全?
高危孕妇专家们认为,40多岁的孕妇有危险低的,也有危险高的。怀孕前期出现的一些症状,如高血压、肾病或糖尿病和年龄的关系不大,只是在出现妊娠危险的情况下,这些症状才是很重要的问题。
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多美滋专家提示:优衡多营养 宝宝优成长
“不要老是给宝宝吃肉吃零食,要多吃蔬菜和水果!”年轻妈妈徐女士平日里忙于工作,两岁多的儿子全托给婆婆代为照顾。而一到周末的“交接班”时 间,两人常常就宝宝到底该如何喂养的各种细枝末节争论不休——婆婆认为孩子胃口小,一日三餐的主食不足以支撑成长需要,所以只要孩子喜欢吃就应该给他多 吃,不应该限制他;而徐女士却认为老人给孩子吃得不够均衡。那么,孩子的膳食到底应该怎么安排才算是均衡饮食呢?
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多美滋营养专家:宝宝营养应重“按需配给”
对于正处于成长阶段的宝宝而言,怎样才是合理的营养供给?中国营养学会妇幼营养分会副主任委员兼秘书长汪之顼教授表示,家长不应把营养绝对化,均衡和“按需配给”对宝宝的成长非常重要。
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适合宝宝夏天吃的沙拉辅食
夏天,天气炎热,以下一些辅食,制作简单,妈妈们不妨试试看哦!
标签:辅食 夏天,类别:辅食
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