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六招让新妈妈重拾好身材

坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高，这样便于减腿部的肉。

标签：身材恢复，类别：产后恢复
预防肠道病毒EV71的办法

手足口病由肠道病毒引起，由肠道病毒EV71引起的比较严重，而由科萨奇病毒引起的相对轻微。初期的表现类似感冒，发热可能持续4至5天。手、脚有时臀部，会出现无痛的皮疹或水疱。宝宝口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，因而食欲减退。这些水疱及皮疹通常会在7至10日内消退。

标签：病毒EV71，类别：宝宝常见病
产后尿潴留试试自我缓解

一般产妇在产后4—6小时即会自行排尿，如产后7小时尚不能自行排尿称为尿潴留，此时膀胱已经胀满，而无尿意，或虽有尿意，但排不出尿液，可试用以下方法自我缓解。

标签：产后，类别：妈妈常见病
家庭护理早产儿的要点

　十月怀胎，一朝分娩，新生命就此诞生。可有些小生命会因各种各样的原因早早来到这个世界。我们平日提到的十月怀胎，指的是40周的孕期；若小宝宝在未满37周的孕期就降生的，医学上称为早产儿。一般早产儿的出生体重不满2500克(5市斤)。由于早产婴儿发育不够成熟，出生后会在医院的新生儿监护中心进行特别护理和治疗。

标签：早产儿，类别：早产儿呵护
维生素补多少算过量？

维生素按用途可分为治疗用维生素和营养补充用维生素两大类。治疗用维生素按缺乏症进行选择，按需治疗，缺什么补什么，如治疗夜盲症可补充维生素A；脚气病可补充维生素B1等。而营养补充用维生素主要应用于饮食不平衡的人群，现在市场上的维生素类药品、保健品、食品更多的是此类维生素。一些商家把眼光投向营养补充用维生素产品，通过广告宣传把消费者领入一个补充维生素的误区，认为这些维生素片、胶囊可以补充人体所需，而专家指出：想通过维生素片来达到人体所需维生素的“黄金量”是很难的。

标签：维生素，类别：营养免疫
孕产妇被狗咬也应打疫苗

如果同时需接种几种疫苗该如何处理？对此，专家指出，世界卫生组织对此明显有要求原则，即可以同时接受几种疫苗接种，但应存在一个合理的时间间隔，否则两种或多种疫苗进去人体以后会互相产生干扰，所以最好间隔时间在四周以上。

标签：疫苗，类别：免疫接种
免疫低易患血播肺结核

　血行播散型肺结核的预防，与其他型肺结核一样，要注意控制传染源，切断传染途径及增强免疫力，降低易感性等。对于儿童来说，按时接种卡介苗最重要，卡介苗的接种是预防血行播散型肺结核的重要措施。对于成人来说，及时发现病症、正确治疗则至关重要。

标签：免疫，类别：健康免疫
神奇的宝贝右脑开发方案

现代教育家纷纷指出，人类的右脑原本就具有天才能力，只是没有加以充分开发利用，而未来的世界是右脑发达的人活跃的时代。怎样从婴儿期就开始开发右脑，应是父母早教的重点之一。

标签：大脑开发，类别：多元智能
家长如何引导孩子学习英语

专家强调，一定要了解孩子的发展，如果家长不了解，一直强迫孩子接受，孩子反而会排斥。亲子关系不像师生间的关系，如果教学的成分太高，非但学不好，还会破坏亲子关系。而且家长也不懂教学方法，与其贸然教学，不如跟他玩，例如翻扑克牌、一起玩刊物上的小游戏等。

标签：学习英语，类别：语言沟通
怎样让宝宝睡得早睡得香

把睡眠时间一点点提前，让他慢慢适应。睡前不要和宝宝疯玩，把他抱在怀里讲个故事，也是很好的亲子时光。午睡不能太晚，时间也不要太长。

标签：睡眠，类别：睡眠

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