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宝宝入园“三步法则”

一般3岁左右的孩子就要开始进幼儿园了。开始时，受惯了家庭呵护的宝宝们会对新生活非常不适应，以至于他们开始时都把幼儿园当作是个可怕的地方。因此，这就需要父母在孩子入园前就做好应变工作。

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走出宝宝入园生病的怪圈

又到了开始为孩子考虑入托的时候了，要选择合适的时间入园，更要选择一所合适的幼儿园，这些都是让家长们颇费脑筋的问题，除此之外，家长们最担心的还有什么呢？经调查，几乎所有的家长最担心的就是孩子不能适应幼儿园的生活，陷进一入园就生病的怪圈。

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早教机构与幼儿园有什么不同

幼儿园开学两个月后，入园的孩子在各方面表现出了明显的差异。有的孩子从第二个星期开始就能适应幼儿园的生活，在父母、老师的引导下，响亮地问候别人，与同伴友好相处，与老师很好合作；有的孩子则不然，抢椅子，抢积木，或随便走动，对老师的提醒置之不理；还有的孩子一直由父母“护送”到座位上，还拖着父母的衣服不肯放；甚至有个别孩子，居然一直不肯自己动手吃饭，要由父亲、奶奶每天轮流来喂他。　

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12条狠招让你的运动习惯升级

有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。

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十一长假减肥防胖攻略

黄金周来了，当然的节目就是shopping，人群、美食、赖床而随后而来的就是不幸的：我长胖了！在节日里，你会遇到很多的PARTY和各种的美食，享受它们是一件很容易很幸福的事情。可是也别忘保持身材哦！

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国庆黄金周的“健身大餐”

翘首以盼的国庆黄金周即将来临。在秋高气爽的美好季节，你打算怎样度过这连休七天的长假呢？

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吃海鲜不能畅饮啤酒

关节炎患者莫贪嘴。海鱼、海带、海菜等海产品中含有较多的尿酸，被人体吸收后会在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

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美味佳肴别吃撑着吃火锅别忘加蔬菜豆腐

如今这年月，即使不过节，美味佳肴我们平时并不少吃。可节日里家人、朋友欢聚，大家说的最多的话还是“多吃点”，盛情难却，一不留神，就吃撑着了。

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节日下厨者当心“厨房综合症”

节日全家团聚在桌前，品尝佳肴，尽情地享受着假日的温馨和愉快。但家中的入厨者往往感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食，更有甚者，出现胸闷、头晕、喉头不适、欲吐不能等症状，到医院也查不出什么大毛病。有专家指出，其实这是患了“节日厨房综合症”。

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糖尿病患者“十一”如何吃

国庆期间，亲友团聚，少不了推杯换盏，欢宴聚餐，这些使糖尿病患者的饮食控制增加了难度。有人认为多吃不要紧，再多吃点降糖药物就行，其实这是错误的。因为磺脲类降糖药物是靠刺激胰岛细胞分泌胰岛素而降血糖，大量应用会使已有病变的胰腺负担加重，病情恶化。而且，降糖药物用多了还会增加副作用，所以如何调剂饮食更为重要。许多糖尿病患者在摆满美味佳肴的宴会桌前心理上常有一种压抑感。他们怎样才能像健康人一样吃得随心所欲呢？

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