文章列表 - 标签

有的宝宝为什么不爱睡午觉

1岁半之后，宝宝就可以白天只睡一次午觉了。宝宝经过上午一系列的活动已经感到疲劳了，所以需要午觉，使身心得到适当的休息，以饱满的精力投入下午的活动。否则，宝宝就会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，对宝宝的健康成长是很不利的。为什么有的宝宝不爱睡午觉呢？

标签：睡午觉，类别：培养睡眠习惯
创造好的睡眠环境

良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，在婴儿早期，吃饱喝足时宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移，他的睡眠时间会逐步减少，而且也日趋规律。

标签：睡眠环境，类别：培养睡眠习惯
睡懒觉有什么坏处

有些宝宝特别爱睡懒觉，有的家长则认为宝宝多睡些有益于健康，对宝宝睡懒觉采取放任的态度，其实睡懒觉有以下弊病：

标签：睡懒觉，类别：培养睡眠习惯
宝宝“吃”被子怎么办？

在幼儿时期，宝宝精力旺盛，晚上上床睡觉时，很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上宝宝的自我抑制能力又差，上床后如果没有大人在身边，很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好，以使自己入睡。一旦宝宝形成了这样的习惯。你可以用以下方法试一试。

标签：睡眠习惯，类别：培养睡眠习惯
如何培养宝宝好的睡眠习惯

宝宝出生后就应开始培养和训练良好的睡眠习惯。足够的睡眠是保证宝宝正常生长发育的必要条件之一。宝宝越小，所需睡眠时间越长。随着月龄的增大，睡眠时间不断减少。

标签：睡眠习惯，类别：培养睡眠习惯
宝宝的浅睡眠和深睡眠

宝宝的睡眠质量直接影响到他的生长发育，睡眠良好的孩子反应敏捷、学习能力强、较少失误、精力旺盛。有时家长会发现，宝宝在夜里时常会出现阶段性的睡眠，一时睡不安稳，再过一会儿又睡得踏实了，如此反复好几次。这是一种什么现象呢？

标签：深睡眠，类别：儿童睡眠障碍
宝宝晚上睡觉为什么常醒

据统计，15%的儿童习惯半夜醒来。这会影响父母晚上的睡眠，并给父母带来忧虑。但不管宝宝夜间醒来多频繁，或怎样烦躁不安，都尽量别让他大哭起来。应马上走到他身边，帮他找出问题所在，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。

标签：睡觉常醒，类别：儿童睡眠障碍
宝宝睡觉时眼睛的状态

有宝宝在睡觉时，眼睛会时闭时开。有人说是宝宝受了惊吓，必须“收一收”。其实，这种说法是没有道理的。大人有时睡觉时也可见到这种现象。人在睡眠时深浅程度不同，浅睡时不仅眼睛时开时合，甚至眼珠也会移动，此时还可隐约听到别人说话。当然是闻其声听不清，稍有响动则易醒。所以这是正常现象。但如果连续长时间睡眠不深，同时伴有梦中惊喊等现象，才可能与受了惊吓有关，应在医生的指导下进行诊治。

标签：眼睛状态，类别：儿童睡眠障碍
宝宝睡觉时为什么易惊跳？

宝宝一出生就对响声有反应，说明已有听觉。当处于浅睡状态时，可以听到响声。由于宝宝的神经系统尚未发育完善，易于兴奋，对声音易引起反应，所以惊跳并非有病。

标签：惊跳，类别：儿童睡眠障碍
睡觉咬牙是为什么？

有的宝宝睡觉时爱咬牙。这容易造成很多的不良后果，应及时治疗。

标签：睡觉咬牙，类别：儿童睡眠障碍

标签大杂烩