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产后的体形恢复
据统计大约有10%的妇女生育后会逐渐"发福"而肥胖。若要恢复原有体形防止"发福",应该从锻练及饮食方面着手。1、适当运动。24小时后可下床活动每天2-3次,每次半小时,产后半个月可做些轻便的家务,但要避免过早地干重活。
标签:体形恢复,类别:美容减肥
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产后的心理恢复
在孩子出生的这些天里,你将体验到从狂喜到愉快,到伤心,甚至到郁闷的种种情感。这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然,新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。
标签:心理恢复,类别:心理调节
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产褥期的生活起居
用棉球蘸无菌清水或生理盐水,有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴,先擦阴阜及两侧阴唇,最后擦肛门,不可由肛门开始向前擦,擦洗后换上消毒的会阴垫。
标签:生活起居,类别:产后恢复
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孕妇饮食避免过分
妇女在孕期,对于饮食的数量与质量都有一定的要求。因此,一方面,在不愿意吃的时候或者对不喜欢吃的食物,为了需要也得想方设法吃一些;另一方面,也要吃得恰到好处,避免过分。
标签:饮食过分,类别:孕妇饮食
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孕妇的饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A。 孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
标签:饮食禁忌,类别:孕妇饮食
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孕妇应吃哪些食物
蛋白质是生命的基础。它供给热能,没有蛋白质就无法形成胎儿的身体组织和器官。据调查,孕妇每日摄人蛋白质超过85克时,胎儿最健康,流产率最低。
标签:食物,类别:孕妇饮食
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儿童孤独症的教育训练
与他玩合作游戏。这种方法在集体中使用效果更好。如让其和小朋友共同玩拍、跳绳、推玩具小车,开始时这样的儿童可能完全被动,经反复练习后,其会愿意参加一些活动的。
标签:孤独症,类别:干预
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语言障碍的行为矫正
发音器官锻炼:如舌头运动(向前伸出、舌向左右侧运动、卷舌,舌在口内旋转),以克服舌尖、舌根运动不灵活;鼓气练习,声带震动练习。
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“莫扎特效应”是神话
美国斯坦福大学商学院的社会心理学家希思(Chip Heath)教授最近接受传媒采访,对以讹传讹的“莫扎特效应”(Mozart Effect)做出批评和澄清。
标签:艺术,类别:早期教育
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没有引导,神童也将埋没
遗传学家称,天才儿童可以出生在任何家庭,尤其是知识分子和富有创新精神的家庭;实际上,每20个孩子里面就有一个有条件在某个方面出类拔萃。
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