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孕期饮食营养特点
期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
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要做引导者，不做指导者
在亲子关系中，父母千万不要高高在上扮演“指导者”的角色。父母应该是“引导者”，和孩子互动。指导者，顾名思义，就是不断的给孩子下指令，要他做这做那，强迫孩子按照父母的标准行事，久而久之，孩子对父母肯定会产生恐惧的心理。
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恰当地利用“父权”
梦然的回忆给人一个启示：孩子毕竟是未成年人，正处在似懂非懂的年代，如果父亲能抓住有利的教育时机，恰当地利用作为生活的供养人和监护人的父亲的权威，是可以收获意想不到的教育效果的。
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准妈妈饮食不当会祸及胎儿
在妊娠期间，尤其是开始3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妇所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妇偏食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎儿。
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乐当“家庭妇男”
近些年来，人们对成功父亲的观念发生了变化。怎样才算得上“成功父亲”？美国有一项称为“爸爸工程”的调查发现，在人们的心目中，“父亲”，不单单是养家糊口的支柱，而且又多了一层含义：抚育孩子。有6／7被调查的男青年认为，成功男性的定义中应包括：做个好父亲。
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孕妇切莫多服维生素B6
很多刚刚怀孕的少妇食欲减退，并感到轻度恶心，想呕吐，这种情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知道，这时并不需要去医院，严重时才去医院开点镇静药、止吐药，常用的止吐药也是维生素B6。
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好父亲，不勉强孩子
父亲是神圣的，强大的，在孩子眼里，谁都打不开的罐子他能打开，父亲敢在夜里走很远的路，弄伤了手，他也不会大惊小怪。但是，一个好父亲，绝不要勉强孩子，不要勉强孩子做他不愿做的事，尤其是那些有损其心灵的事。父亲尊重孩子，应从尊重孩子的心灵做起。
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爱是一种互动
爱孩子是母亲的天性。倘若孩子面临死亡的威胁，母亲可以用自己的生命换取孩子的生存时，相信绝大数母亲会把生的希望留给孩子，自己毫不犹豫地选择“死亡”。这就是母爱——无私无畏，不求回报。
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孕妇要慎用大豆食品
美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。
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孕期最有效的四种“胎教”
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
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