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八种营养物养育聪明儿

日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要

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哪些食物有益于孩子的眼睛

眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段，保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的

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各种营养素来源于哪些食物

含蛋白质较多的食物动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。

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过早添加淀粉食物好不好

目前，在牛奶中添加健儿粉、乳儿糕来喂小婴儿的家庭越来越多，开始添加的时间也越来越早，用量也越来越大。因为吃这种奶的婴儿夜间不醒，体重增长也很快，母亲们很乐意采用。

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蔬菜与水果不能相互取代

蔬菜品种多样，并含有多种维生素、矿物质、粗纤维，是人类不可缺少的。人体缺乏以上物质时大便干燥、食欲不振、消化不良、口炎、舌炎、贫血、牙龈出血等现象就会发生。

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你重视过纤维素这种营养素吗

众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。

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不宜只用豆奶喂养婴儿

豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前，市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。

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婴幼儿不宜吃过量的蛋

鸡蛋、鸭蛋都含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有一定的益处，但吃得太多，会给婴儿带来不良的后果。

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什么时候开始给小儿加辅食

胎儿出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养，但是随着小儿月龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来弥补。

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婴幼儿营养从妈妈开始

事实上，婴幼儿的营养从妈妈受孕时就应开始加强，因为就人一生的营养而言，胎儿期营养是婴幼儿期健康成长的前提，而婴幼儿期营养又为学龄期体格智能的发育奠定基础。

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