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夏季清火解毒，可用绿豆

绿豆有很高的营养价值。据测定，每100克绿豆中含蛋白质22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还含有钙、磷、铁及维生素A、B1、B2、烟酸及肽类。

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坚果，有益大脑和视力发育

高热量高脂肪是坚果的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前体哦，有了它们，人体就可以合成 DHA和AA。

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孩子真的需要那些疫苗吗？

给孩子实施免疫接种，现在已经被绝大多数家长接受并认可。但是，还有相当一部分父母存在疑问，因为某些接种疫苗项目不是强制必须做的。

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喂养的4个最佳时机

1989年，世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白

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接种后常见异常反应

宝宝常在注射后几秒钟或几分钟之内发生，表现为不安、呼吸困难、面色苍白、四肢发凉、抽风、血压下降、若不及时抢救可危及生命安全。

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夏季解渴，冰饮料不如热茶好

炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是个极大的诱惑。但专家告诫大家：冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。

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饮食调节，保证夏日健康

炎热夏季，宝宝们的胃口会变得很差，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等情况，严重时甚至会引发胃肠道疾病。

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33计，让宝宝不缺维生素

维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。

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三伏天，儿童的饮食安排

俗话说：热在三伏。这是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的时期，也是宝宝胃口最差的时候。在此，我们为妈妈们介绍一些膳食，只要搭配合理，便能让宝宝吃得开心，长得好。

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不宜做预防接种的情况

大多宝宝接种后都不会有太大反应。但疫苗毕竟对人体来说是一种异物，必然会引起一些生理、病理及免疫反应，父母应对此有所了解。

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