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药食巧治反复呼吸道感染　

宝宝经常出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等症状，医生诊断为“反复呼吸道感染”，建议注意保暖、加强营养、多晒太阳。于是，妈妈遵照医嘱，在孩子吃、穿上分外注重，还给她注射了“丙球”，可童童的病情依然反复。

标签：呼吸道 - 药食，类别：儿童常见病
纠正对感冒的5个误解

关于感冒的误解。误解一：抗生素可以治疗感冒。事实是：抗生素可以对抗细菌，但很多感冒是病毒引起的，抗生素对付不了。误解二：鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。事实是：感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。　

标签：感冒，类别：儿童常见病
不可小看孩子发音不准

很多孩子幼儿时期说话发音不准确，不少父母误认为是孩子娇气，不当回事。等孩子上学后，朗读课文受到影响，英语发音也不准，父母才开始着急，想带孩子前去医院就诊。其实，孩子发音不准由舌系带过短造成，也就是平时所说的“咬舌头”。那么，舌系带过短究竟是怎么回事？能否治疗？

标签：舌系带，类别：儿童常见病
宝宝秋季水果大餐

根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。

标签：水果 - 秋季，类别：饮食营养
蔬菜的4个营养等级

科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类：甲类蔬菜。富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。

标签：蔬菜 - 营养，类别：饮食营养
宝宝的秋季饮食佳品　

过了炎热的夏，我们就迎来了干燥的秋。那是因为气温下降、湿度降低，表现在人体上就会出现口苦咽干、皮肤干燥。宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。

标签：饮食 - 秋季，类别：饮食营养
早餐，最好有蔬菜

很多孩子早餐桌上出现最多的不外乎奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包、油炸食品等。这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，属于酸性，多吃可致使孩子在整个上午注意力无法集中。而蔬菜不仅仅含有丰富的胡萝卜素和多种水溶性维生素，还含有很多钙、钾、镁，这些都属于碱性，因此，如果在原有的早餐食谱中再加点蔬菜就能做到酸碱平衡。

标签：早餐 - 蔬菜，类别：饮食营养
科学吃肉，宝宝更健康

肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响。

标签：肉食 - 健康　，类别：饮食营养
让孩子好好吃饭的黄金法则

早晨起来，妈妈做好了早点，宝宝一看不对自己的口味，摇摇头说，我不吃这个，我要吃冰淇淋。妈妈要很耐心地告诉他，咱们家早晨只有牛奶、鸡蛋和馒头，早晨不能吃冰淇淋，你如果现在不吃饭，就要等到中午12时才能吃午饭，这中间只能喝水，没有其它食物。如果孩子还是说：“不吃，不吃，就是不吃！”妈妈再问一遍，还这样，那好吧，这时候妈妈就要毫不犹豫地把早餐收起来，把零食都藏到孩子找不到、够不着的地方。

标签：饮食，类别：饮食营养
入秋有“梨”相伴

制作：1．把梨从蒂下1/3处切下，当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑； 2．把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，并放入加有清水的蒸杯内（约150毫升水）；把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。

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