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全职父亲有益孩子成长

：“家庭中若有全职父亲，则孩子受到父母双方的影响都很大。在孩子的发育过程中，父母双方都扮演了重要的角色。与此形成鲜明对比的是，全职妈妈家庭中的孩子受到母亲的影响极大，但受到父亲的影响极小。”通过在家中照看孩子，全职父亲与孩子间形成的纽带比外出工作的父亲与孩子间形成的纽带更持久。

标签：性别角色 - 亲子互动，类别：亲子互动
和孩子一起关掉电视！

想象力是无限的，只要父母肯花时间，有耐心地去引导与鼓励孩子，他们的能力就可以发挥到意想不到的境界。人常会因外在声色刺激的诱惑而忽略了“自身的宝藏”。有了电视以后，孩子好像就不会玩了，在家便守着电视机，被动地接受别人灌输的讯息。被动惯了，主动的机制生锈了，想动也动不了了。

标签：想象力 - 家庭教育，类别：创新思维
瘦子好处多多（体重与健康）

医生们一直主张不要吃得十足饱，七分饱就够了，现在大家丰衣足食，已完全没有必要把多余的食物贮存为脂肪。而且食物或多或少都有一些毒性，吃多了等于是食物慢性中毒，使人容易得病而不能健康长寿，不管吃什么解毒或排毒的中西药都不会有奇效。

标签：减肥 - 减肥 - 减肥，类别：美容减肥
尽量不要快速减肥

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500卡至1750卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十卡而维持一个月，就会长肥一公斤。

标签：减肥，类别：美容减肥
了解脂肪，维护您的身材与健康

无论是动物性或植物性油脂每克都有 9大卡的热量。但是植物性油含分解脂肪的物质，所以适度摄取是有益的，但是并不表示其热量较低。一般人认为植物油很安全，可以多吃，这个观念是错误的，不但减肥的人必须限量摄食植物油，以免造成减肥效果不好，要健康长寿的人更应如此。

标签：减肥，类别：美容减肥
减肥不可少吃纤维食物

食物里的纤维，有水溶性和水不溶性二大类，对减肥和健康，都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏病、肥胖症、糖尿病、高血压、蛀牙和胆结石等“富贵”疾病。

标签：减肥，类别：美容减肥
减肥一定要注意营养

营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。

标签：减肥，类别：美容减肥
血友病

血友病是一种会引起自发性出血的遗传性疾病，通常男孩的血友病发病率约为1/10000。血友病是因为体内缺乏凝血的第八因子所致。

标签：血友病，类别：其他症状
蛋白质的选择

蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构人体器官、制造酵素、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量也是八十克上下。当减肥成功体重下降身材变得苗条後，人体的每天蛋白质需求量也会下降一些，但一般下降数值不大。

标签：减肥，类别：孕妇饮食
睡眠障碍

5岁以下的孩子最常发生睡眠障碍，这有可能是因为焦虑所引起的，偶尔会形成严重的行为异常。孩子容易在夜间醒来可能的原因包括：睡眠时间不固定或太早让孩子睡觉，也可能是孩子怕黑。

标签：睡眠障碍，类别：其他症状

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