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俏妈咪产后巧除妊娠纹
妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。其实,除了作为食物,鸡蛋还具有独特的药用价值。下面,专家将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。
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月子里新妈妈刷牙漱口要注意哪些?
新妈妈月子里的健康可能会长影响到日后的身体状况,不仅要注意起居,连刷牙都不容忽视哦,那么月子里的新妈妈能刷牙吗?会不会留下什么病根?都需要注意些什么呢?
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产后吃不下怎么办?
刚刚分娩完的新妈妈身体还处于比较虚弱的状态,需要补充营养恢复健康。但是总提不起食欲,导致新妈妈精神也每况愈下。因此,新妈妈补身子一定要从健康饮食下手,吃得下才能补得好。
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冬天 做个舒服的月子
冬天坐月子,听起来好像是件“美差”,外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,但是只有温度的“支持”就行了吗?当然不是,新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。
标签:月子,类别:日常护理
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妈妈坐月子家居动作
产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦,很难治愈。然而宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,正确的家居设计和家务安排,会有助于妈妈保持正确姿势,避免造成对子宫的损伤。
标签:月子,类别:月子养护
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月子里防治背痛
月子里的妈妈请保健医生指导做加强腰北肌和腹肌的运动,以增加腰部的稳定性,最好从产后2周即开始。
标签:月子,类别:月子养护
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坐月子几大调养密笈
无论春夏秋冬室内均应开窗换新鲜空气,但同时也须注意勿让妈妈被风直接吹着;妈妈和宝宝的床应放在人们走动较少及安静的地方,这样能让他们安心睡眠。宝宝的床要靠着妈妈的床,以方便照料。
标签:月子,类别:月子养护
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月子里的营养膳食
月子里滋补很重要,但要科学膳食。新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。
标签:月子,类别:月子里的营养饮食
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月子里的清洁术
很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了,难道真要像老人们说的那样,一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?
标签:月子,类别:月子养护
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产妇月子中应该避免寒凉生冷等类的食物
寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
标签:月子,类别:月子养护
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