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素食新妈妈的四大饮食原则

从营养学上来讲，我们还是主张营养摄取一定要均衡

标签：营养 - 新妈妈，类别：月子里的营养饮食，阅读数：605次
冬季如何做个美丽的新妈妈

冬天，寒风不仅吹干皮肤的水分，还可以冻伤皮肤组织，使皮肤红肿，产生冻疮，新妈妈应如何保护皮肤，做个美丽新妈妈？

标签：冬季 - 美丽 - 保健 - 新妈妈 - 护肤 - 洗脸，类别：美容减肥，阅读数：2975次
妈妈如何应对爱哭的宝宝

新妈妈如何对待爱哭的宝宝

标签：母婴交流 - 训练宝宝触觉 - 新妈妈 - 婴幼儿护理，类别：母婴交流，阅读数：3311次
根据不同腿型教新妈妈选靴子

靴子以其独特、时尚的风格，越来越受到众多爱美女性的青睐。根据腿型选择适合自己的靴子非常重要，它不仅能够让产后的新妈妈在流行的前端找到一席之地，还能在保暧的同时修正产后腿部线条的缺陷。

标签：选靴子 - 新妈妈 - 产后穿着，类别：美容减肥，阅读数：1482次
新妈妈如何改善和提高哺乳状况

如果宝宝再多吃点奶就不哭了的话，你就应该改善自己的奶水状况，这一般不会太难。向医生或是哺乳顾问咨询一下，或者试试下面这些方法：

标签：母乳喂养 - 新妈妈 - 催奶，类别：母乳喂养，阅读数：1832次
新妈妈产后如何进行形体锻炼

分娩后，新妈妈应遵照循序渐进的原则科学地进行锻炼。简单地说，也就是从简单的锻炼开始，当身体逐步恢复至先前的水平时，再逐步进行较高水平和强度的锻炼。

标签：新妈妈 - 产后 - 形体锻炼，类别：产后恢复，阅读数：4017次
新妈妈产后便秘与三种因素有关

由于女性生理结构特殊，子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性长，所以女性比男性更易发生便秘。

标签：新妈妈 - 产后便秘，类别：产后保健护理，阅读数：2132次
新妈妈切忌急功近利与懒惰好逸

产后健身的信念一旦树立，不要轻易改变或放弃。一方面不能半途而废；另一方面不要急于成功，扎进健身房一待就是几小时。要心态平和地面对产后减肥塑身。

标签：新妈妈 - 健身 - 恢复 - 健康 - 保健，类别：美容减肥，阅读数：1446次
新妈妈应该何时使用腹带比较好

绝大多数女性在怀孕之后，体形发生了很大变化，如身体发胖，腹部隆起，臂部变宽，大腿变粗，产后进补过量，活动量减少，体形会变得更加臃肿。所以有不少新妈妈担心自己体形变得难看，刚生下宝宝后，就迫不及待地使用腹带或紧身内裤，把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的，以为这样做就能使体形恢复如初。这样做不但不能使体形很好恢复，反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原，造成疾病。

标签：新妈妈 - 分娩 - 腹带 - 妊娠 - 健康 - 保健，类别：美容减肥，阅读数：2267次
新妈妈哺乳时的正确姿势与方法

年轻女性初为母亲，一定要掌握好给宝宝喂奶的正确姿势和方法，只有这样，宝宝才能吃得好、吃得饱，健康地生长发育。将奶头擦洗干净后要挤掉前面几滴奶，因为乳管前端的奶可能含有细菌。

标签：新妈妈 - 哺乳 - 宝宝 - 姿势 - 健康 - 保健，类别：喂养技巧，阅读数：4902次

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