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新妈妈与宝宝最好是早点儿见面
一个小生命来到了,母亲顿时忘却一切痛苦,她很想见见自己孕育了十月的宝宝。此刻助产人员及时将新生儿放在母亲的怀里,这就叫早接触。
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新妈妈安全避孕的一些基本原理
产后如何有效避孕十分重要。有些新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法,常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕,只能到医院进行流产。由于产后女性的生殖器官尚未恢复到正常,子官很软,而做了剖官产的妈妈子宫还有伤口,人工流产的时候很容易发生损伤,如子宫穿孔、肠管破裂、大出血、感染等,对身体的损害很大,有时会发生并发症甚至还会危及生命。
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教新妈妈正确抱新生宝宝的姿势
面对柔弱的新生儿,很多父母都有过想抱又不敢抱的经历。确实,怎样抱孩子是很有讲究的,如果抱的姿势不对,不仅会引起孩子的不适,更会导致危险发生。
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新妈妈需要注意子宫的恢复情况
新妈妈子宫要恢复,会有恶露等分泌物排出,要注意观察恶露的颜色、流量及气味,产后1~3天一般量多、颜色较红,以后颜色逐渐变淡,流量也开始减少,通常20天左右会完全消失,但剖宫产时间相对长些。若发现恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应及时就医。还要记得在6~8周后去医院做产后检查,以了解身体恢复是否正常。
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分娩后新妈妈是可以洗澡的
在怀孕时,孕妇的血容量增加30%~45%。至孕32~34周时,平均要增加1500毫升。妊娠期体内潴留的水分,在产后主要以尿的形式排放,所以产妇产后小便较多。此外,出汗也是排泄体内水分的途径之一。产后产妇皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。因此,产妇多汗并非身体虚弱的表现,而是生理现象。
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新妈妈给宝宝喝奶也可以减肥
现在越来越多的女性抱怨,生完孩子后身材就像气儿吹的一样,很难再回到怀孕前的苗条。其实,产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了,因为喂母乳有助于消耗母体的热量,其效果比起节食、运动丝毫不逊色。
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剖腹产新妈妈饮食需注意的事项
现在,很多准妈妈因为害怕产痛等原因而选择剖腹产。剖腹产虽然没有生命危险,但是也不算足小手术,因为它会对新妈妈身体健康产生很大的影响。所以不管是在术前还是术后都要不停地在饮食上增加营养。
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新妈妈的一些饮食原则
鉴于新妈妈的肠胃系统在生产的时候受到很大影响,所以新妈妈在进食的时候,最好按照一定的顺序,因为只有这样,食物才能更好地被肠胃消化和吸收,更有利于新妈妈身体的恢复和营养成分的摄入。正确的进餐顺序应为:汤一蔬菜一饭一肉,在饭后半小时再进食水果。
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生产后新妈妈为什么会有腰痛病
产后腰痛常被认为是生理性疼痛,不需要特别在意,实际上,产后腰痛临床病因和症状不一,有必要进行一些相应的治疗,而更重要的是本人的自我康复保健。
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新妈妈应该如何来喂养早产儿呢
早产儿是指胎龄未满37周,体重小于2500克,身长少于46厘米的婴儿。由于早产儿在生理上发育不够完善,吸吮和吞咽能力差,容易发生呕吐,因此需要给予特殊的喂养。
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