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荔枝的作用及食用注意事项
荔枝果实味甘酸,性温,入脾、肝经。其果肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素(A、B、C)、叶酸、柠檬酸、核含皂甙、鞣质。其作用为益气健脾,治脾虚泄泻;养血益肝,治疗血不足的贫血,以及妇女崩漏。荔枝核理气止痛,治疗疝气和肝胃气痛。
标签:荔枝,类别:营养元素
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如何辨别真假新鲜水果?
市面上的水果五花八门,西瓜、葡萄、香蕉、荔枝……丰富的营养,香甜的果汁,不仅是美味也能补充丰富的维生素和矿物质。但是您有没有想过这些色香味全的水果很可能是被化了妆的,漂亮的颜色和香甜的口味恐怕并不是真实的,那么挑选水果的时候该如何辨别呢?
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