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日常护眼吃什么管用?叶黄素哪个牌子好?
刷手机刷到停不下来,直接用手揉眼睛,频繁熬夜,眼睛无法及时得到休息,与之类似的伤眼行为你是不是每天都在做呢?尽管我们都知道护眼的重要性,日常中却总是忽视对眼睛的保护,在饮食方面,吃什么对眼睛好呢?
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宝宝所需营养素,不以含量多寡论英雄
宝宝所需营养素种类众多,从需要的量多少来分,可分为宏量营养素和微量营养素两大类,相对而言,微量元素不为一般人所了解,甚至有人认为有些微量营养素需求量很低,其有无对宝宝影响不大,如此说法对否?其实不然。宝宝对营养素的需求,不应以需求的量多量少来论英雄,关键在于营养的全面均衡。
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叶黄素是否真的捍卫宝宝视力
如果以母乳作为婴幼儿最佳营养源的参照物,那么,在母乳当中,存在着多种与宝宝视觉发育相关的营养素,例如DHA、牛磺酸和维生素A等,这些成分在母乳中的含量都要远远高于叶黄素,它们与叶黄素一样,有助于宝宝眼睛的健康发育
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