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顺产5不要 准妈请学习
越来越多的女性选择顺产来诞下自己的BB,然而顺产的过程往往非常艰辛,倘若使错了劲,用错了方法,想要顺利生下宝宝可就不那么容易了。顺产过程中也有很多禁忌,接下来小编就为大家一一盘点:
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顺产妈咪莫紧张 10招帮你放宽心
许多妈妈们都想进行顺产,但是心中的害怕和担忧却始终挥之不去。总是在想各种万一,这样的心理对于顺产是没有帮助的。现在,给妈妈们准备一些提示和技巧,帮助你们更好的进行顺产准备。
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顺产 没你想的那么糟糕
看到“顺产”两字,你有什么感受?毛骨悚然?担心受怕?甚至已经有了疼痛的感觉?各位准妈咪,不要对顺产抱着消极的思想,其实顺产并没有那么糟糕。接下来,小编就为大家一一击破关于顺产的各种不实传闻:
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准妈咪必看 说说顺产这件小事
顺产可以保证母亲和孩子最低限度地受到药物的影响,只要在分娩前做足充分的准备,包括观看分娩录像、练习呼吸方法、良好的心理建设等,就可以使孕妇成功地完成顺产。
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顺产好处虽多 亦离不开准备和调养
一般产前检查时孕妇自身条件优良,胎儿位置正常的,医生都会建议产妇自然分娩,产妇一般也会接受医生的意见。自然分娩对产妇日后恢复,对胎儿的身体发育都有很大的好处。
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教你如何轻松增加顺产几率
在备孕和受孕期间应该戒酒,研究证实饮酒会降低女性受孕的机率,而香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平,影响受孕。孕期,尤其是孕早期,是胎儿器官分化的重要时期,也应该戒酒。
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三方面下手 让顺产更加顺利
除了一些状况,在事先就已经准备好要剖腹生产外,阴道产是一般建议的优先选择,但是相对的不确定性就更高一点,想要让自己能够更有准备来面对生产的一切,事先的准备是免不了的。
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爸爸眼中的妈咪顺产过程
如果你的妻子很幸运,无需任何助产工具就能顺利分娩,那么当助产士告诉你她已经能看到孩子的头,而且在两次宫缩之间,孩子不再向后退时,就意味着再经过一两次宫缩的推动,孩子就要出世了。
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孕晚期有助于顺产的姿势练习
临近分娩时会因体重增加而导致四肢麻木、水肿,睡觉时也变得不舒服。预产期到来后会出现假阵痛及耻骨疼痛。孕晚期后对分娩的恐惧感更加严重。通过瑜伽的深呼吸可为胎儿提供优质的氧气,保持分娩前的良好状态。
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练习呼吸方法帮助自己顺产
临产时,准妈妈们要把精力集中在呼吸上,缓解压力,让自己不再会只感觉到疼痛和紧张。学会利用呼吸控制宫缩引起的产痛,提高对产痛的忍受力。
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