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要想减少分娩疼痛 产前运动少不了
准妈妈们大多数都认为产后运动才是最重要的，因为产后妈妈们希望通过运动来尽早恢复自己苗条的身材，而把产前运动给忽视了，其实，适量的产前运动可帮助产妇松弛肌肉和关节，减少生产时的疼痛及促使产程的顺利。
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