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孕晚期孕妇如何让自己更轻松?
孕期,随着肚子的增大,孕妇的不适感会变得愈发强烈。到了孕晚期,无论是躺下睡觉还是外出散步,孕妇都会有吃力的感觉。
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孕后期有益胎儿健康发育的食物
怀孕末期,有些母亲会遇上水肿问题,因此,在饮食上要注意减少盐分的摄取,另外,怀孕后期便秘问题可能会加重,要摄取足够的蔬果及水分,并进行适当的运动。
标签:美素佳儿,类别:孕期饮食
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合理选择宝宝膳食 科学补充蛋白质
一岁的小宝宝正处在生长发育的旺盛期,是宝宝生长速度最快的一年。在此期间,宝宝的新陈代谢活动十分旺盛,需要摄入大量的蛋白质来维持自身生长发育的需要,对蛋白质的需求量极大。
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