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澳洲百年麦卢卡蜂蜜专家Barnes蜂蜜带动养生热潮
澳大利亚作为世界农业大国之一,养蜂传统历史悠久。养蜂业虽然只是澳大利亚畜牧业中的一小部分,但澳洲蜂蜜的质量和风味均位居世界前列。例如,有“澳洲百年蜂蜜专家”之称的澳洲Barnes麦卢卡蜂蜜,凭借澳洲独特的地理自然优势,蜂蜜纯度和口味俱佳,一直在市场上保持着较高的销量。在澳洲《Natural Health》杂志公布的“澳洲人最爱的食物清单”中,Barnes麦卢卡位居第二。
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养生走路法 走向年轻的自己
有一天,我(李承宪)正在骑马,结果不知为何,奔跑的马儿突然来了一个急停,结果,猝不及防的我就从马背上摔了下来,身体自然受了重伤,而根据医生的诊断,我至少需要卧床休息一个月。
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简单易行养生法之巧咽唾液
历代运用唾液养生而长寿的老人,是不胜枚举的。如唐代医学家孙思邈高龄101岁,他是“晨兴漱玉津”;又如传说道人蒯京年178岁而甚丁壮,是由于“朝朝服玉泉”的结果。
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让冰心老人教您如何养生
冰心老人,从事儿童文学创作。儿童文学充满优美幻想,作家和读者都能从中获得精神上的快乐。所以说儿童文学是欢乐文学.从事儿童文学创作,使人青春常在。
标签:养生,类别:妈妈健康
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经常练习书法,养生好处多
经常练书法的人,不仅能得到艺术上的享受,而且能增进身体健康。著名的书法家潘伯鹰说:“心中狂喜之时,写毛笔字,能使头脑冷静下来;心中忧闷之时,写毛笔字,又能精神愉快。”这些深刻体会,说明书法能调节人的精神情感,益于健康。
标签:养生,类别:妈妈健康
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朱德健康长寿有秘诀
朱德是我国老一辈的无产阶级革命家,享年90岁。早在长征途中,他就以革命家的雄才大略和宏伟气量,团结广大干部和战士,挫败了张国焘的阴谋,毛主席称赞他“意志坚如铁,度量大似海”。
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画家齐白石强健体魄的方法
在中国历代画家中,长寿者颇多,近代的何香凝、齐白石、黄宾虹、冯钢百、刘海粟也都享高年九十开外。由此可见绘画不但可以涵养性情、陶冶情操,而且还可以延年益寿。齐白石老人,生于1863年,享年97岁,1957年去世。
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孕前冬季养生宜注意食补
冬季气候的特点可概括为“燥”,俗称“秋燥”。有时风寒露冷,有时又曝热难当。祖国医学认为,燥伤阴液,会出现口干、咽干、干咳无痰、大便不畅等一系列阴伤之症状。祖国医学经典著作《黄帝内经》里说:“秋冬养阴”,意思是在秋冬两季,人们要注意对体内阴精的保养。这是因为,秋冬两季气候逐渐变凉,阳气潜藏,万物都趋于收藏之时,人们也必须注意防寒保暖,阴精潜藏于内,故应以保养阴经为主。《黄帝内经》又说:“藏于精者,春不病瘟”,这也是说,如果在秋冬季节阴精保养得好,能够贮藏于体内,到了第二年春季,身体抵抗力就会显著增强,不会得湿热病,像春温、流感这一类的传染病。具体说,秋天宜怎样在饮食上养阴?从饮食上来讲,应吃四种食物。
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阴虚体质的五大养生法
体质,即机体素质,祖国医学认为,阴阳平和是正常体质,但正常体质之人不是很多,因为人们总要受到外来诸多因素侵袭或干扰,如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气,七情喜怒忧思悲哀恐等这些因素侵袭干扰人体后,即可导致人体阴阳偏盛偏衰,气血运行的障碍,从而形成各种不良的体质,这些不良体质轻者尚可慢慢调理,但孕前必须好好养生,必要时还需利用药物纠正不良体质。
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