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如何预防产后补钙引起的便秘
产后补钙时,很多妈妈会出现便秘的情况。主要原因包括钙本身属于吸收率较低的矿物元素,再加上分娩中体力消耗大,腹部肌肉疲劳;分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留;产后体质虚弱或手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便;卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕等等。另外要注意的是,钙片补充量太大也会引起便秘。
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孕期补钙要分阶段科学补钙
每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。
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产妇补钙时预防便秘小妙招
妈妈们迎来宝宝诞生,满怀着做母亲的骄傲,但除了兴奋和欣喜的心情,种种不适也接踵而来。其中时常发生的,就是产后补钙时出现的便秘情况,那么如何有效预防和缓解这种情况呢呢?下面我们就介绍几个小妙招,让你轻轻松松做百分百的幸福妈妈!
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孕妈咪的孕期补钙策略
人的一生骨骼都在进行“新陈代谢”。30岁之前骨形成大于骨吸收,补钙可以促进骨骼生长,为人体储存更多的钙质;30岁之后骨形成小于骨吸收,补钙可以减缓骨钙丢失的速度,推迟骨质疏松的到来。因此,人的一生都需要钙的支持。
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宝宝挑食的四大原因
都说宝宝天真烂漫、人见人爱,可就是吃饭的时候着实让人冒火,小嘴儿一撇,对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝,弄得每次进餐就像一场大战,宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追。你的宝宝挑食吗?如果挑食不及时调整,会导致宝宝发育迟缓,体质下降,影响宝宝的生长发育。
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宝宝安全补钙 就选迪巧小儿碳酸钙颗粒
近年来,越来越多的食品被曝光出不卫生不合格等问题,引得人人忧心,消费者与商家之间的信任岌岌可危。年轻妈妈们更是心急如焚:这也不安全那也不安全,还有哪些是宝宝可以放心食用的呢?
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宝宝补钙 策略很重要
当你的宝宝出现多汗,尤其是入睡后头部出汗,并不断磨擦枕头,后脑勺出现枕秃圈;或者精神烦躁,对周围环境不感兴趣,也不如以往活泼;还经常在夜间突然惊醒,啼哭不止;1岁以后还没长牙,并且前囱门在1岁半后仍不闭合;甚至前额高突,甚至呈方形颅等症状时,就要注意了,这可能说明你的宝宝缺钙了。
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味蕾发育不容忽视 补钙产品对味才能对胃
您的宝宝是否总是偏食、挑食,爱吃糖果,讨厌喝白水?您的宝宝吃饭是否总是哭闹,从不安心吃主食?的确,很多宝宝吃饭的问题困扰着全家人,甚至令年轻妈妈们烦躁抓狂。其实,这很有可能是小小味蕾惹的祸!从小对味蕾的保护至关重要,无论是添加辅食,还是补充营养品,都要考虑到小小味蕾发育需要,因为对味才能对胃。
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婴幼儿补钙不可忽视的四要点
钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。由于孩子正处于生长发育时期,仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要,因此在正常的食物之外,还需额外补足钙剂,每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。
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补钙不科学 孩子也会挑食
您的宝宝是否很挑食,不爱喝白开水,不爱吃主食,偏爱吃零食?您是否感到抓狂,却又无可奈何,正急寻良策?若是如此,年轻妈妈不妨跟着来看看您在日常喂养宝宝的过程中是否存在着这些问题:
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