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准妈妈哪种补钙方式更适合你
对于孕期补钙,妈妈们已经心照不宣,但对于如何补钙,却犯起了难,有的说食补好,有的说服用补充剂好,有的说晒晒太阳就好,各说各有理,不知道该听谁的好。其实,每种补钙方式都有其特点,不同的妈妈,应该根据自己的实际情况,选择适合自己的补钙方式。
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准妈妈孕期补钙吃什么钙片好
孕妇都知道孕期补钙的重要性,因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。日常中仅通过饮食补充钙是远远不够的,准妈妈在孕期要多补充钙剂。目前市面上孕妇服用的钙片有很多,那么,孕妇吃什么钙片好呢?
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科学补钙从宝宝味蕾抓起
婴幼儿是人一生中发育最快的时期,也是身体最为娇嫩的时期。这个时候的宝宝骨骼发育非常迅速,对钙的需求量比较大。中国营养协会推荐,0-3岁的宝宝补钙量应在300-600mg/日,而根据调查,由于饮食习惯等原因,0-3岁婴幼儿实际钙摄入量不到300mg,远远低于推荐摄入量,所以需要额外选择钙剂补充。
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宝宝的味蕾发育,妈妈关心了吗?
新生婴儿虽然不能用言语表达自己的喜怒哀乐,但是一出生知道吃奶水,这就说明宝宝已经有了味觉,知道喜欢哪个味道。其实在怀孕4个月时,胎儿舌头上的味蕾已发育完全,而味觉感受器正是味蕾。关于宝宝味觉发育,妈咪应该做这样一些了解:
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婴幼儿补钙易犯的八大错误
在婴幼儿补钙的问题上,不少家长在给婴幼儿补钙方面存在着诸多误区,实有必要加以指正。下面集合了家长最容易犯的八大婴幼儿补钙错误,并请专家介绍科学的方法,希望能帮助年轻家长建立正确的给孩子补钙的理念。
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宝宝补钙,要注意四大提醒
如何给孩子补钙是妈妈们最关心的事。钙是人体中最重要的元素之一,它参与人体很多机能代谢,尤其对孩子而言,补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用 。给宝宝补钙,妈妈要时刻注意四大提醒:
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如何科学补充宝宝的第一口钙
小宝宝一旦降临人间,便成了父母的掌上明珠。第一次吃奶,第一次穿衣,第一次洗澡,第一次按摩,都小心备至,精心呵护。如何科学补充宝宝的第一口钙?更是至关重要。
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孕期如何补钙,不便秘
每一位准妈妈都会希望生个健康的宝宝,补钙是必不可少的前提,孕妇补钙,对宝宝牙齿、身高、甚至智力发育都有好处,还能缓解孕期不适,并预防产后骨质疏松。
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保护味蕾,补钙就选淡奶味
婴幼儿是人一生中发育最快的时期,也是身体最为娇嫩的时期,味蕾发育亦是如此。出生第2天的婴儿就有味觉能力,1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时,他们表现出很轻松愉快的表情,并满意的吸吮起来,但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。
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孕期如何补钙,不便秘
每一位准妈妈都会希望生个健康的宝宝,补钙是必不可少的前提,孕妇补钙,对宝宝牙齿、身高、甚至智力发育都有好处,还能缓解孕期不适,并预防产后骨质疏松。
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