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生娃第一天妈咪都要做什么

从怀孕开始妈咪们就开始担心分娩过程，忐忑的心终于在生产之后放下了，身心俱累的妈咪们在产后第一天都需要注意哪些注意事项呢？对于没有经验的新手产妇们来说，知道得越多越有助于他们产后和恢复和身体的健康，大家一起来了解一下吧！

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准妈胃口差改善在当下

孕妇的胃口可能孕前和孕后会出现变化。有的孕前口味好，但孕时胃口就差了；而有的孕前胃口差，孕时胃口却可能变好。孕妇的饮食是非常重要的，孕妇饮食质量差会影响自己的身体和宝宝的成长。那么该如何改善孕妇的食欲呢？

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小眼睛拯救记六种营养少不得

当今社会，随着科技的发展越来越迅速，各种电子产品应运而生，人民的物质生活水平也有了较大的提升，家家都有各种各样的电子产品，这就导致了很多儿童过早接触电子产品而患上了近视，那么孩子近视了有什么补救措施呢？

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产后妈妈为啥会脱发

生完孩子之后，妈妈们可能会发现自己的头发容易脱落，发质变差，变得枯黄干燥，十分不好看，一般来说，产后大约会有30%-40%的女性会容易脱发，这是暂时性的，需要产妇进行调理，帮助自己恢复健康，而食疗正是有助于脱发治疗的一种方法。

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预防骨质疏松婴幼儿吃什么

一说到骨质疏松症，很多年轻的妈咪们都会有点摸不着头脑的感觉，这不是老人家才会得的病吗？和年幼的孩子有什么关系？但据美国一家有影响的儿科杂志在线发表的临床报告显示，老年之后所出现的骨质疏松症的根源可能存在于童年或是青春期。

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美味又营养宝宝最爱的四款粥

营养丰富而又鲜味鲜美的粥类有助于孩子们的消化吸收，对孩子的健康成长和肠胃消化都有着很好的帮助。平时妈咪们学会做几种有助于孩子健康成长的美味粥品，对孩子的健康成长那是大有帮助，妈咪们不妨一起来学习一下吧！

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小妙招让宝贝爱上吃青菜

小家伙们总会有令妈咪们头痛的时候，比如不爱吃蔬菜，这可真是一件麻烦事。蔬菜中含有丰富的维生素和叶绿素，对孩子的健康成长大有帮助，不爱孩子蔬菜可不行。其实妈咪们也不用烦恼，用点小聪明就能令孩子爱上吃青菜。

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孕期一人吃两人份？你被骗了

在孕期合理饮食，健康饮食能够帮助你摄取过后的营养，保证胎儿的生长发育。那么在孕期如何才能健康饮食，合理增重呢？你要明白胎儿平均每天仅消耗妈妈300到400卡路里，所以“怀孕后一个人要吃两个人的饭”的说法是不科学的。

标签：孕期 - 健康 - 饮食 - 孕妇，类别：孕期健康
“黑色”料理让月子更健康

女性在生产过程中消耗了大量的精力和体力，很是虚弱，月子期的滋补和修养就非常重要了，如果休养和滋补不到位的话，可能导致女性日后身体健康落下病根。月子期女性多吃黑色食物补肾，有助于女性产后恢复，对日后身体健康有好处。

标签：健康 - 月子饮食 - 注意事项 - 营养，类别：产后恢复
宝宝腹泻别轻视对症下药早解决

腹泻是新生儿最常见的情况，对于新生儿来讲，腹泻是很正常的，因为他们每天吃的都是流食，但是如果婴儿腹泻一天超过七八次，家长可能就要采取措施了，那么家长应该采取什么措施呢？下面让我们一起来了解一下。

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