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不利于宝宝健康的准妈咪饮食

怀孕后准妈咪们光吃得好还不行，还要吃得健康，只有吃得健康又好，才是有利于宝宝的健康发育和成长。妈咪们要如何吃才健康呢？怀孕前妈咪们是否有好好做过相关功课，如果没有的话，那就一起跟小编来好好补习一下吧！

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脂肪摄入过多不利宝宝健康

在有些父母的观念之中，孩子是长得又白又胖才可爱，却不知道孩子摄入过多的脂肪之后会导致脂肪在身体内堆积，从而也就导致孩子出现肥胖症，肥胖症往往是会伴随其他不食症状一起，如儿童三高，对孩子的健康造成伤害。

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巧手妈咪花样多收服宝贝胃口

对于妈咪们来说，除了要有带孩子的经验之外，还要有其他本领，厨艺就是不可缺少的大本领之一。因为要想俘虏孩子的胃，那就要有一双巧手，做出各种花样美味，孩子吃得开心，吃得健康，也就长得健康，长得茁壮，请看巧手妈咪如何做花样馒头。

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健康食品可能变身成孕期健康杀手

怀孕之后，很多准妈咪一下子成了家庭的重点关注对象，在饮食上的节奏也就脚步往前大迈一步，吃的全是营养健康食物。准妈咪们为了孩子的健康，也就没有多考虑或是节制，到嘴的健康食物都放嘴里放，这样子真的健康吗？需警惕健康食品变身健康杀手。

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预防早产食物大搜罗

从备孕期开始，妈咪们就开始担心生产的事，女性怀孕之后对生产都是存在一些恐惧心理的，尤其是一些身体不太健康和高龄产妇，她们可能会出现意外早产等现象，有关营养专家就提醒女性，怀孕之后多吃以下食物有助于预防早产。

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不利于宝宝安睡的食物

众所周知，睡眠好坏是宝宝健康成长的关键，如果宝宝睡不好就会直接影响到他们的健康成长。很多时候妈咪们找不到宝宝睡不好的原因，却不知道是因为宝贝们的饮食出了问题，那到底有哪些不良饮食会影响到宝贝们的睡眠呢？

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宝贝吃橘子吃的得当才健康

橘子含有丰富的维生素C，是天然的美容护肤珍品，孩子多摄入橘子能起到止咳生津，润肺平喘，滋润皮肤等效果。秋冬季节正是橘子上市的火热季节，此时的橘子甘甜可口，父母用来榨橘子汁，给孩子生吃都是不错的选择噢！

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冬季增强抵抗力给宝贝吃什么

当北风吹起，寒潮来袭，妈咪们的心就开始担忧，这么冷的天宝贝们要是一不小心感冒生病了那可怎么办啊？其实，妈咪们只要细心呵护，注意宝贝们的饮食，适当运动是可以避免孩子有冬季感冒的，多吃可提高免疫力和抵抗力的食物很有帮助。

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孩子胃口不好爸妈别乱补

有时候宝贝们的胃口是一个时间段，一个时间段的，在胃口不好的时间段之内，妈咪们就要多留心，是不是自己的喂食方式有问题，是不是孩子最近睡眠情况差，或是孩子最近吃了上火的食物等等。那孩子胃口不好，要如何预防和改善呢？

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准妈咪们冬季不宜的食物

怀孕之后很多准妈妈咪们可能平时不怎么喜欢吃的东西，怀孕之后准妈咪们都人变得想吃或是喜欢吃起来，但其中有些食物却是对准妈咪们不宜的食物，吃了不利于母婴的健康，尤其是在冬季，有些食物对母婴的影响更大，准妈咪们不宜。

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