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有哪些重要的脂类成分
人体的脂肪可分为体脂性脂肪组织及结构性脂质。而结构性脂质通常不仅可提供能量、本身是人体组织结构的一部分，同时也具有功能性脂质如磷脂、脂蛋白等的功能。
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婴儿需要的脂肪比你想象的多
婴儿的饮食脂肪含量太少不利于婴儿的健康。学走路的孩子吃的东西常常也都是父母所吃的。吃低脂肪食物的父母认为给孩子吃同样的食物是可以的，事实可不是这样！
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该怎样做才能预防出现产后发胖
产后发胖的原因大多数是因摄入的热量过多，活动量小，热量消耗少，体内过多的热量转化为脂肪积存在皮下和体内各组织，产妇发生肥胖后不但失去了人体的曲线美，还给身体各器官增加过多负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降。
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为产妇量身定做的减肥计划
如何订做减肥计划：正确的减肥是减去身体过多的脂肪。如果想减去l千克的脂肪，就必须减少7700卡的热量，经由营养师的计算，每天少1000卡，乘以7天就等于7700卡，也就是要费时1个星期，才能使l公斤的脂肪完全消失；但是，为了让产后的妈妈免遭挨饿之苦，营养师建议，最理想的状态是1个星期减重0.5千克，减肥者l天只要减少500卡的热量就可以达到目标了。
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孕妈妈不宜吃脂肪高的一些零食
稍稍懂些营养知识的人，翻一翻有关食物成分表就可知道，花生仁含脂肪40%～50%，，核桃仁含脂肪40%～63%，于是一些人觉得花生、核桃等零食脂肪高，不适宜给孕妇吃。
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5个月胎宝宝的发育情况是怎样的
此时胎宝宝的头已占全身长的1／3，头部及身体上有一层薄薄的胎毛呈现出来，头发、眉毛齐备，耳朵的入口张开，牙床开始形成，手指脚趾长出指甲，并呈现出隆起。由于皮下脂肪开始沉积，白色的脂肪逐渐覆盖皮肤，皮肤变成半透明，但皮下血管仍清晰可见，骨骼和肌肉也越来越结实。
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哪些肥胖容易引起不孕
肥胖是指机体内脂肪高度沉着包括在特殊部位沉着，超过正常生理需要，而且有害于身体健康和正常功能活动而言。正常健康成人体重标准：女性体重（千克）=身高（厘米）- 105 - 2.5；男性体重（千克）=身高（厘米）- 105。
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产后妈妈减肥的H．A．L．T．S检验法
你可以用一种简单的方法来分析是否需要吃东西，因为人并不一定是感觉饿才要吃东西。我研究出了这个方法，并把它叫做H.A.L.T.S检验法，用来分析“饥饿”感。这些感觉通常意味着或是真的饿了(H)，或是生气(A)，或是孤独(L)，或是疲劳(T)，或是紧张(S)。
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警惕高脂肪之害
孕期所需要的营养，缺少了是断然不行的，但太多了也是物极必反的，当以恰如其分为好。愿您的宝宝依靠您孕期摄入的合适的营养健康发育，茁壮成长！
标签：脂肪，类别：第二十二周，阅读数：6107次
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脂肪——胎宝贝大脑发育的必需营养
孕妈咪每天摄取量没有明确规定，大约占每日总热量25％－30％。怀孕时，孕妈咪一般是动物性蛋白质的摄取增多，动物性脂肪也随之增加。因此，每天最好食用植物油，大约2－3大匙，不宜超量，以免引起身体肥胖。
标签：脂肪，类别：胎教方法，阅读数：3468次
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