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培养宝宝热爱正餐

我家宝宝吃饭又多又好，朋友聚餐时，带他一起去，总能赢得大家的称赞。朋友们都问：“你家宝宝怎么吃饭那么省事呢？”其实培养宝宝对吃饭的兴趣是有一些秘诀的。

标签：饮食 - 宝宝，类别：进餐习惯
饮食补铁误区多

青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。

标签：饮食 - 补钙，类别：智力开发
饮食与儿童行为有关吗？

营养学家研究发现，许多儿童的一些不正常行为往往与平常的饮食有关。铁对行为功能具有重要作用。缺铁会引起不安、兴奋和破坏性行为，严重时会损害常规教学程序和学习能力。

标签：饮食 - 行为，类别：进餐习惯
宝宝的五款营养早餐

一日三餐，餐餐都不可少，早餐尤其重要。因为前一天的晚餐与第二天的早餐相隔10个小时，甚至更长，这段时间，胃肠属于空转状态，所以经常不吃早餐的人，体内血糖含量会比较低。突出的表现是思维混乱，反应迟钝，精神状态也不佳。小宝宝的身体正处在快速发育期，因此更要注意早餐的科学搭配。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟，洗脸刷牙后，去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样有助于增加食欲，对营养成分消化和吸收也会有帮助。

标签：饮食 - 宝宝，类别：饮食营养
抢救吃饭时间的亲子对立

每个人都有饮食偏好，这是很正常的事情。如果孩子有点偏食，讨厌吃青椒、讨厌胡萝卜，请您不要太介意，这样往往会导致孩子变本加厉，这其中加入情绪因素就更复杂了。

标签：孩子 - 饮食，类别：智力开发
儿童不宜多吃的食物

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。

标签：饮食，类别：智力开发
关注自己从饮食起居开始

就这么过了个囫囵年，为了肚子中的小宝宝有一个绝对安静和温馨的环境，正月初一那天人家都在放鞭炮、喝酒、抽烟和大声喧闹时，我们就避开了这些对肚子里的小宝宝不利的各种因素，悄悄地爬山看风景去了。

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六种错误饮食观威胁发育

经常听到有妈妈诉苦：“我家宝宝怎么特别容易患感冒？平时也挑有营养的食物吃，但就是面黄肌瘦，生长发育不达标。”其实，出现这些情况都是由爸爸妈妈一些错误的饮食观念造成的。

标签：饮食 - 发育，类别：智力开发
如何防止孩子不合理进食？

防止孩子不合理进食，要从婴幼儿时期开始做起，及时添加各种色、香、味的辅食，培养良好的进食习惯，严格规定孩子的进食时间。

标签：饮食 - 行为，类别：进餐习惯
改进饮食行为的方法有哪些？

让孩子在温和的气氛中吃饭。父母的态度宜和缓一点。因为光是责骂绝对收不到良好的效果，反而容易破坏气氛，使吃饭时间变成战场。

标签：饮食 - 行为，类别：进餐习惯

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