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夏季孩子补充维生素AD须知:如何选择维生素AD产品
随着夏季的到来,很多家长认为不用给孩子补充维生素AD,认为晒太阳就可以足够维持自身转化维生素了。其实不然,夏季的到来,过于炙热的阳光会灼伤孩子的皮肤,诸如流感、手足口病、伤风感冒等易发疾病也随之而来,所以为了提高孩子的免疫力,给孩子补充维生素AD还是很重要的。
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孕中期营养须知
孕中期(怀孕4-6个月),这个时候是胎儿的细胞分化以后逐渐形成各个主要的内脏和器官,比如小孩的心脏、肾脏、肺脏、肢体等等。胎儿生长发育开始加快,孕早反应消失,所以这段时期孕妇的营养需要量会大大的增加,会比孕早期和孕前期营养有所增加,这个时期的膳食讲究量多质优。怀孕中期,在饮食营养上需要注意以下营养素摄入。
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孕早期营养须知
孕早期(怀孕的前3个月),是胎儿从受精卵经分裂、着床直至形成人体的阶段。胎儿的细胞分化、器官形成主要发生在孕早期,其中尤以脑和神经系统的发育最为迅速。同时,孕早期也是母体内发生适应性生理变化的时期。
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孕晚期营养须知
孕晚期(怀孕7-10个月),此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。怀孕晚期,在饮食营养上需要注意以下营养素摄入。
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哺乳期营养须知
哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率高,以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成,一般基础代谢比未哺乳妇女高20%,为了保证分泌优质的乳汁,母体对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品,其质量的优劣、成分的好坏,完全决定于母体的健康和营养状况。
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儿童选药用药须知:专药专用、剂量精准是关键
“有数据显示,我国儿童用药有50%是超说明书用药的,90%的药品没有儿童剂型。”日前,国家卫生部相关人员及《中国国家处方集》(化学药品与生物制品卷.儿童版)编委会成员在该书的全国征求意见会议上告诉记者。该问题的存在,致使如何为孩子选药用药成了众多家长的最大困扰。
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准妈妈须知:怀孕需要注意的健康问题
从怀孕到分娩,为了孕育健康的下一代,准妈妈除了注意我们熟知的一些禁忌,如安全用药、远离X射线辐射和可能有寄生虫危害的猫狗等之外,还要特别注意其他一些可能影响自己和胎儿健康的问题。
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