-
体育锻炼对孕妈咪的影响
与普遍的看法相反,对于健康的女性来说,怀孕并不会对她们在锻炼中的肺功能造成什么妨碍。实际上,因为怀孕提高了肺泡的功能,能使组织水平上的氧气和二氧化碳之间的转换功能得到加强。
标签:孕期运动,类别:快乐孕程
-
体育锻炼对孕期体温的影响
定期的体育锻炼至少在两个方面改善了身体的散热能力和体温调节能力。如我们之前提到的体育锻炼可以增加血容量,能够使人在进行体育锻炼的时候把流向皮肤的血流保持在较高的水平,并且还能够降低血管舒张和出汗的体温值。
标签:孕期运动,类别:快乐孕程
-
妊娠期间身体运动的注意事项
正常健康妊娠期间,运动是安全的,并且也鼓励孕妇运动。如果在怀孕前就运动,怀孕后可继续保持原来的运动水平。
标签:孕期运动,类别:快乐孕程
-
妊娠期间的身体运动注意事项
正常健康妊娠期间,运动是安全的,并且也鼓励孕妇运动。如果在怀孕前就运动,怀孕后可继续保持原来的运动水平。
标签:孕期运动,类别:快乐孕程
-
孕妇进行活动要注意哪些事项
孕妇适当运动有利于自身和宝宝的健康,但女性在怀孕期间的生理变化,会导致其韧带松弛,进行伸展运动时应该注意适度,不要按照怀孕前的习惯去运动。
标签:孕期运动,类别:快乐孕程
-
做孕妇体操有什么技巧
脚部运动:通过脚尖和踝骨关节的活动,能够增快血液循环和锻炼脚部肌肉,防止脚部疲劳。每次做3~5分钟。
标签:孕期运动,类别:快乐孕程
-
孕妇最适宜从事什么活动
孕妇散步可以提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动。由于血管的容量扩大,肝和脾所储存的血液便进入了血管。动脉血的大量增加和血液循环的加快,对身体细胞的营养,特别是心肌的营养有良好的作用。同时,在散步中,肺的通气量增加,呼吸变得深沉。鉴于孕妇的生理特点,散步是增强孕妇和胎儿健康的有效方法。
标签:孕期运动,类别:孕期健康
-
妈妈带“球”的时候要不要做运动
孕妈咪做运动对胎儿有好处,但并不是所有的孕妈咪都适合做运动。一般来说,有哮喘病、心脏病、糖尿病或妊娠高血压,怀孕期间下体出血,曾经早产或有流产的迹象,肾脏有疾病,怀有多胞胎,超声波扫描显示胎盘位置偏低,孕前体质过差,经妇科医生证实患有子宫颈松弛的孕妈咪都不适合在孕期做运动。
标签:孕期运动,类别:孕期健康
-
散步是孕期最好的运动方式
如果孕妈咪以前有散步习惯,那么要继续保持;如果以前不是很喜欢散步,也可慢慢开始,走上20~30分钟来让自己活跃起来。散步时,不要走得太急,要放松步伐,慢慢走,不要使身体受到振动,这在妊娠早期要格外注意。
标签:孕期运动,类别:孕期健康
-
散步是孕早期最适宜的运动
即将步入怀孕的第二月,也许你应该庆祝一下,因为在这个月,你将切切实实地感到你期待的宝宝正在你的身体里,这将是多么幸福的一件事情,可是同时你可能要面对种种妊娠反应,不要害怕,这种难受不会持续太久的。
标签:孕期运动,类别:孕期健康
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系