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耳鸣、腰痛,多吃黑色食品补肾
风水学上,特别忌讳“死气”“煞气”“泄气”“漏气”,因为这会带来恶运,放跑财源,乃至导致疾病、凶灾等。在家里,墙角如果废旧物品过多,也会影响到健康。而对于我们的肾采说,代谢废物如果排不出去,就一定会使我们身体伤痕累累。
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介绍几款不错的补肾良方
有的时候并不是不想对身体好一点,可能总是因为这样那样的原因而放下了,一旦放下便会是永远。现在有了让你一看到就会行动起来的补肾良方,相信,健康的肾不再只是传说。
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肾,对女人来说是个好东西
猪肾,俗称猪腰子,为猪科动物猪的肾脏,具有补肾、滋阴、固精等功效。
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如何通过饮食和按摩治疗脱发
全身营养不良或代谢功能弱都会造成营养障碍,从而导致头发干燥,发根发生萎缩,脆而易脱,严重者会造成早秃。中医认为,肾为先天之本,其华在发,而肾中精气的盛衰反映了头发生长与脱落的过程,因此肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。除此之外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系,肾气衰弱的脱发患者要注意补肾。
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肾健康的女性更容易受孕
中医看来,优秀的卵子和精子都来源于肾,充足的肾精才能转化成优质的种子,所以我们第一步要做的就是保养自己的肾精,只有这样才会筛选出来合格优质的种子,使宝宝获得充足的“先天之精”,从源头上尽量降低将来出现诸如“胎停育”或是“流产”、“先天不足”等问题发生的可能性。肾精不足,常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。
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如何用食疗对付肾气不固
如何用食疗对付肾气不固?食疗原则:益肾固精。食物宜忌:宜食乌骨鸡、猪肾、羊肾、鸡肠、鸽蛋、鱼鳔、狗肉、黄鳝、淡菜、栗子、核桃仁、黑大豆、黑木耳、黑芝麻等食物及金樱子、桑螵蛸、覆盆子、芡实、莲子、五味子、菟丝子、益智仁、山茱萸、山药、续断、潼蒺藜等药食兼用品。忌食生冷、油腻、厚味及辛辣刺激性食物。
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