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预防癌症的饮食原则有哪些
随着现代生活型态的改变,国人饮食逐渐西化,因此也使得恶性肿瘤这个疾病逐年的对国人造成不容忽视的危险性;根据卫生署统计,台湾地区人民主要死亡原因中,恶性肿瘤名列前茅。依据美国癌症协会的估计,在所有的癌症当中,大约有35%与饮食未加注意有关,这不得不令我门开始思考,是不是应该及早由饮食着手来预防癌症的侵害呢?
标签:预防癌症,类别:进餐习惯
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吃哪些食物能够预防癌症
每天摄取五份以上的蔬果,尤其以绿色与深黄色蔬果最佳;同时多摄取其他植物性食物,包括面包、谷类、谷类制品、米饭、意大利通心粉或豆类。
标签:预防癌症,类别:进餐习惯
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吃水果也能提高抗癌能力
吃吃水果也能提高抗癌能力?(一)乌梅:乌梅30克,甘草6克,加水800毫升左右煎沸10分钟,再加入绿茶1克,每日1剂,分3次服,坚持连服一定时间,适用于子宫颈癌。
标签:预防癌症,类别:营养元素
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哪些维生素有预防癌症的功效
具有防癌效果的维生素,最受推崇的就是具有抗氧化作用的维生素C、维生素E和I3一胡萝卜素。近年来各国研究相继证明,维生素C及胡萝卜素β摄取不足,可使罹患癌症的比例上升。
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