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有清心祛火功效的食谱精选
赤小豆有利尿消肿的作用,心火旺盛的人食用可起到清心降火、通利小便的效果。
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这些食物美味又能补脾胃
这道汤有滋阴补肾的功效,对于“心肾不交”引起的心慌失眠等症有很好的疗效。
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有祛火养胃功效的食谱精选
海蜇有清热化痰、消积化滞等功效,荸荠对实热、阴虚或气滞所引起的便秘效果较佳,二者一起食用,对于胃热引起的便秘、消化不良、食欲缺乏等有一定防治作用。
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