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宝宝辅食“谣言”满天飞,你误信了哪个?
宝宝的成长总是无法一帆风顺,尤其是现在的信息时代,各种育儿知识鱼龙混杂,避免不了会给宝妈带来一些“坑”。虽然新一代宝妈的排雷意识也越来越强,可千防万防,也难免挡不住几条“漏网之鱼”,最典型的莫过于各种辅食谣言了。
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“食疗”真的有用吗?宝宝食补需警惕这些误区!
食疗在我国传统中医中由来已久,《黄帝内经》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”的说法,李时珍的《本草纲目》更是记载了300多种日常食物的疗效,并提出多种食疗药膳方。随着现代医学的进步,我们对食疗有了更为清晰的认识,也知道食物确实可以为宝宝提供一些必需的营养物质,维持正常的生理机能。但妈妈们也不能盲信盲从,陷入食补误区!
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“错爱”等于伤害!警惕三大宝宝辅食添加误区
营养摄入不足直接影响到宝宝正常的生长发育,是家长们都会重视的问题,而摄入营养的一项重要功课就是科学添加辅食。但关于辅食的食材,许多家长了解的可能并不全面,有些仅凭民间流传的观点或者自己“想当然”的理解给宝宝制作辅食,却没有意识到辅食添加的不科学,可能会给宝宝的健康发育埋下隐患!
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这些流传甚广的食补秘方,统统不靠谱!
营养摄入是宝宝健康发育的基础条件,家长在饮食方面总是倾心倾力,希望让宝宝摄取足够丰富且优质的营养。但由于一些家长缺乏科学的营养知识或者是全凭经验主义的指导,一不小心就走进儿童饮食误区,错信一些“食补”秘方, 反倒损害宝宝健康发育。
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宝宝真假近视傻傻分不清?!教你树立正确“视”界观
近些年,儿童近视问题日益严重且低龄趋势明显,甚至一些小宝宝也难逃视力问题的“魔爪”,《国民视觉健康报告》白皮书就指出:中国青少年近视患病率已经高居世界第一位。而在儿童期未能及时发现视力问题,或对视力保护存在一些误区等成为造成青少年视功能损伤的主要原因。
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熊孩子惹人嫌?殊不知“熊父母”更危险!
说起熊孩子,很多人的第一反应就是搞破坏、惹人嫌,并能马上吐出无数“槽点”:口红被当成蜡笔,在公众场合大喊大叫,卫生纸扔进马桶……顽皮和好奇是孩子的天性,家长只要明是非,采用正确的教育和引导,其实熊孩子一点都不可怕。但是,如果家里出现了“熊父母”,在育儿过程中则会经常往坑里掉,那宝宝可就十分危险了!
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吃鱼眼、胡萝卜能保护宝宝视力?育儿专家有话说!
父母都希望宝宝能够健康成长,视力健康也是很重要的一个方面。在这个越来越看“脸”的社会,家长都不希望将来宝宝顶着一副厚厚的眼镜。但是,大部分家长对于真正的补眼营养素却知之甚少,多半是凭借经验要求宝宝吃鱼眼和胡萝卜这两种所谓的“护眼神物”。那么,这两种食物能不能起到保护宝宝视力健康的作用呢?对此,育儿专家有话说!
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揭开宝宝辅食之谜:关于胡萝卜的是与非
妈妈们都知道胡萝卜营养丰富,是宝宝理想的辅食材料。的确如此,胡萝卜含有胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,不乏为绝佳的辅食选择之一。但是,有些家长发现,宝宝在大量食用胡萝卜后,皮肤好像变黄了!还有一些家长认为宝宝吃了胡萝卜,可以补充维生素A,视力就能健康发育……那么,这些现象和想法背后,究竟有哪些鲜为人知的真相呢?今天,我们就来一起盘点关于胡萝卜的是与非!
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吃胡萝卜可以补充足量的维生素A?你真的相信了?!
妈妈们对于维生素A都非常熟悉,也知道它对维持视觉功能、提高身体免疫力以及促进骨骼和身高发育有着重要作用。于是在生活中,妈妈们为了让宝宝拥有明亮的双眸和迷人的大长腿,想要通过各种途径来给宝宝补充维生素A,其中有些妈妈认为胡萝卜中含有丰富的维生素A,于是开始用胡萝卜做花样辅食给宝宝吃。那么,给宝宝吃胡萝卜真的可以补充到有效的维生素A吗?带着问题我们来往下看!
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胡萝卜好吃益处多
有一首儿歌里这样写道:“爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱!”虽然是写小兔子的,但小孩子也一样要多吃萝卜和青菜,有助于孩子的健康成长。尤其是胡萝卜对孩子的成长有着很大益处,丰富的胡萝卜素和植物纤维是孩子成长路上的健康助手。
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