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一岁宝宝营养食谱,虾仁蛋羹搭配小皮核桃油
最近开发了一道宝宝版虾仁蛋羹,很适合满一岁之后的宝宝。既能从形式上过渡到家庭食物,又富含宝宝生长所需要的蛋白质、钙、卵磷脂、维生素等营养。值得注意的是,这个时期的辅食也一定要含有必需脂肪酸,像是有助于宝宝脑部发育的α-亚麻酸,人体无法自身合成,所以可以通过加核桃油来获得。
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4~6岁宝宝健康菜谱
由于这个时期宝宝的学习能力、自主能力逐渐加强,应该特别注意培养他们正确的饮食理念与就餐习惯,为他们建立健康的一生膳食模式奠定坚实的基础。
标签:宝宝食谱,类别:营养元素
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让吃肉变得有趣 给不爱吃肉的孩子
将豆腐放入耐热容器中,以微波炉中火加热2分钟后,静置冷却备用。将冷却后的豆腐用冲洗过的厨房纸巾挤去多余水分,并用手将豆腐捏成碎末状。
标签:宝宝食谱,类别:营养元素
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那些适合宝宝的营养食谱
牛肉切片,放入碗中加入酱油、淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟,待用;四季豆洗净,切斜段;洋葱去皮,洗净,切丝。
标签:宝宝食谱,类别:喂养技巧
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宝宝食谱:一食多补选紫菜
紫菜,是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物,颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别,但干燥后却呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类,却能做菜吃,所以取名紫菜。紫菜富含碘的知名度高。
标签:宝宝食谱,类别:喂养特点
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