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最营养的科学搭配推荐

具体的搭配如下：

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父母必读举办儿童早期喂养状况研讨会

10月17日，由父母必读杂志社主办的第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛——儿童早期喂养状况研讨会在北京举行。

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怀孕20周营养

孕妇常会改变对食物的喜恶，可以利用这个机会，纠正自己的饮食习惯。不偏食是最好的饮食习惯，什么食物都吃，才能保持均衡的营养，或许会有意想不到结果。但话说回来，不可太勉强自己，以自然渐进的方式，逐渐改正偏食的习惯才是正确之道。

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生个聪明孩子营养比胎教重要

现在常推广的胎教方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉都是生理学参数，并且，所采用的实验都是生理学实验，没有临床医疗实践的科学结论。

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专家：准妈妈营养补充大全

许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”地忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿地健康“上个双保险”呢？身怀六甲地准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量地蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症地发生。

标签：准妈妈 - - - 营养，类别：孕妇与营养素
怀孕营养怎么搭配

大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？在强化营养摄取的孕期，准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢？就让我们一起来寻找答案吧！

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怀孕初期所需营养——维他命选购

怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，胎儿的五官、心脏及神经系统等方面在此时成形。此时应最需要特别注意蛋白质、叶酸、铁质、锌、碘、钠及维他命A的摄取，除了可以帮助预防发生贫血的现象，且可以帮助胎儿神经系统的良好发育。提供给孕妇足够的锌，可帮助怀孕初期因缺乏锌所产生的怠倦及早产情况。

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怀孕9周的营养问题

此期可以喝奶粉，孕期饮食以清淡可口为宜,忌油腻辛辣、生冷刺激,可多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。

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孕妈咪要合理摄取营养（专家问答）

蛋白质、钙、磷、铁、碘等微量元素及VB1、VB2、VC、VA、V D、VE、叶酸等维生素，都是孕妈咪在孕期中必需的营养素。因为，胎儿的组织器官需要大量的蛋白质建造，如果摄取不足将会影响胎宝贝的生长发育；骨骼的生长发育也需大量的钙和磷，是它们必不可少的营养素；

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孕妈咪营养充足，胎宝贝才能健康又聪明

胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关，但相对来讲营养更为重要，特别是对大脑发育。如果营养摄取不足，就会影响胎宝贝的脑细胞发育。营养充足的胎宝贝在出生后体格健壮，智商高；营养欠缺的胎宝贝出生后，体格和智力发育都较落后，而这种缺憾在出生后是难以或无法纠正或弥补的。

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