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“80后”辅食喂养新理念
作为中国第一代独生子女的代称,“80后”已经逐渐褪去青涩,走向成熟。已经为人父母的“80后”,也带来了更科学的育儿观和更新潮的辅食喂养理念。
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多吃香菇可提高免疫力
国农业部农业研究服务中心的农学家大卫·布鲁尔通过研究发现:香菇中含有一种高分子量多聚糖(HMWP),这种多聚糖能够提高人体的免疫功能。他是在阿肯色州的一个小农场里进行实验后发现香菇具有这种功效的。
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新妈妈喂养时常犯的三种错
新妈妈在喂养小宝宝时,常因过分疼爱小宝宝,而常犯以下三种错误。
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怎样为宝宝选择最有营养的辅食?
宝宝4-6个月之后,母乳中所含的营养元素就不能满足宝宝的生长发育需求了,适时为宝宝进行辅食添加迫不及待。但是,面对市场上纷繁的配方米粉,我们究竟应该如何选择呢?借鉴亲朋好友的经验,还是相信广告中天花乱坠的宣传?但是,作为宝宝自出生后的第二生长高峰期,辅食添加阶段是宝宝成长路上的关键时期,慎重地为宝宝选择配方辅食非常重要。
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辅食营养,绝非画蛇添足!
对宝宝而言母乳是最好的食品,特别是乳牙尚未萌出和胃肠消化功能较弱的婴幼儿。但随着婴幼儿年龄的增加,母乳中所含的营养就不能完全满足宝宝的生长发育需求了。同时无论是母乳还是牛乳都存在铁、维生素B、维生素C、尼克酸等含量不足的缺憾,因此长期单纯喂哺乳类,势必会引起宝宝的营养不良。所以对于6个月大的婴幼儿来说,辅食营养绝非画蛇添足。
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蒙牛特仑苏,伊利金典营养对比评测
蒙牛和伊利相应推出旗下高端乳品:蒙牛特伦苏和伊利金典,两者不管在价格和营养结构和市场推广模式上都有惊人的相似,作为消费者,该如何在两者之间选择最优奶品?本次评测为您揭开两者的差异。
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幼儿期的营养需要
幼儿期的生长发育虽不如婴儿期迅速,但仍比年长儿和成人快,对营养物质的需求仍相对较多,能量、蛋白质、脂肪、矿物质及维生素的需求量已达成年人的50%左右,其中蛋白质的需要量为每日40~50克,脂肪为每日35~40克。
标签:营养,类别:好身体
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让孩子获得全面均衡的营养
我们经常会听到家长们以下的这些说法:“越贵的东西越有营养”、“我们的孩子的营养没问题,顿顿吃肉”、“我们家不富裕,哪有那么多钱补营养”等。从这些议论中,从目前家长每日膳食的安排中,不难看出,家长在儿童合理营养知识和方法方面,还存在着较多的误区。
标签:营养,类别:好身体
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幼儿的营养
构成人体的主要成份是蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物。我们平时吃的各种食物如米面、荤蔬菜、水果等具备了人体所需要的各种营养物质。只要注意孩子进食的多样性,孩子就能得到充足的营养物质,而且全面平衡,有利于孩子健康成长。日常食物是滋养人体最好的天然营养品。
标签:营养,类别:好身体
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宝宝的最佳营养库--鸡蛋
从烹调方式来说,白水煮蛋能最大限度地保存鸡蛋中的营养成分,但却不易吸收;煎、炒等方式烹调出的鸡蛋美味可口,但营养流失大,较为油腻;蒸鸡蛋时营养保存较好,口感嫩滑,有助于宝宝吸收;生吃鸡蛋或开水冲鸡蛋是最不好的食用方式,因为鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死,容易引起腹泻和寄生虫病。所以,宝宝吃鸡蛋时一要适量,二要熟食,并以蒸蛋为好,以便消化吸收。
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