-
乳母每日碘摄入量为200微克
碘是一种维持人体健康的重要微量营养素,是合成甲状腺激素的必要成分。而甲状腺激素是身体发育所必需,正常的体格、认知行为和神经运动系统的发育均依赖于甲状腺激素。甲状腺素是调节人体物质代谢的重要激素,调节热能代谢,促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,还参与调节水、电解质代谢,促进蛋白质的合成与骨钙化,参与发育期婴幼儿的身高、体重、骨骼、肌肉的增长和性发育。从妊娠开始至出生后2岁的脑发育临界时期,神经系统发育必须依赖于甲状腺激素。
标签:补碘,类别:营养元素
-
碘是人体中枢神经的保护神
碘是人体必需的微量元素之一,能够调节蛋白质的合成和分解,促进糖和脂肪代谢:同时它还可以通过合成甲状腺素来调节机体生理代谢,从而促进生长发育,维护中枢神经系统的正常结构。
标签:补碘,类别:营养元素
-
哪些人需要补碘及注意事项
孕妇是当前补碘的重点人群。怀孕期间严重的碘缺乏会损害胎儿的发展,对脑部发育的伤害最为严重,可导致智商明显低下,在早孕时补碘所生的宝宝在运动及语言能力方面较未补碘孕妇所生的婴儿高5.28智能发展商点。严重缺乏碘会导致流产、死胎。
标签:补碘,类别:营养元素
-
新生儿碘吸收的注意事项
中国营养学会提议:4岁以下的孩子每天应摄入50微克碘;4~10岁为90微克;11—13岁为120微克;14岁以上则需1 50微克;孕妇和乳母每天摄入碘200微克。目前市售的碘化食盐每克含碘量不少于10微克,而我国居民每天平均摄入食盐10—15克。因此,自从推广碘化食盐以后,新的缺碘患者已不多见。
标签:补碘,类别:营养元素
-
碘对宝宝脑发育的影响
人体内约含碘20~50毫克,20%存在于甲状腺组织中。碘在体内主要参与甲状腺素合成,促进生物氧化,促进蛋白质合成,促进糖和脂肪代谢,促进神经系统发育、组织的发育和分化。碘在甲状腺组织中含量最高,血液中碘主要为蛋白质结合碘。
标签:补碘,类别:营养元素
-
孕妇应多吃海产品补碘
妇产科专家提醒孕妇,为了下一代健康,孕妇应尽量多吃海产品以免缺碘。碘在地球上分布相当不均匀,内陆山区比较缺乏,沿海低洼地区则积碘过多。由于缺碘又未补充,便会发生缺碘性地方性甲状腺肿,孕妇对碘的需要量又大,若再有挑食、偏食的毛病,则更易发生缺碘。
标签:补碘,类别:孕妇饮食
-
碘是改善孕期浮肿不可缺少的元素
碘是有利于大脑发育的微量元素。它在机体中主要的用途是作为合成甲状腺素的原料,而甲状腺素是调节细胞内合成蛋白质和神经系统发育的主要激素,补碘的重点人群是孕妇、乳母、婴幼儿,因为大脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成的。
-
孕妈妈补碘为什么要多吃海带
营养学专家认为,碘是孕妇身体必需的微量元素之一,碘虽是微量元素,但却是孕妇及胎儿维持正常生理功能不可缺少的物质。 碘是合成甲状腺素的主要成分,甲状腺素是促进孕妇及胎儿大脑与骨骼发育的重要原素。碘对孕妇身体有以下几种功能:
-
孕期补碘
矿物质及微量元素是机体血液、组织器官在执行正常功能中所必需的基本成分,我们的身体不具备合成矿物质、微量元素的功能,这类物质必须从食物或其他补充剂中摄取。其中,碘的补充非常重要。
-
母乳喂养的婴儿如何补碘
从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育,而此时婴幼儿尚未添加辅食
标签:补碘,类别:1-3岁饮食指导
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系