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孕妇吃水果能否使宝宝皮肤变白
有的准妈妈为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，便在产前拼命地吃水果，她们认为这样既可以充分地补充维生素，而且将来生出的宝宝还能皮肤好。但营养专家指出，这种想法是片面的、不科学的。
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孕妈妈应该如何注意口腔的卫生
人在进食时，主要是依靠牙齿来进行咀嚼，如果牙齿出了问题，自然会影响到人对食物的摄取。孕妈妈的牙齿若出了问题不但会影响孕妈妈的进食，还会影响到胎儿对营养的摄取，所以，孕妈妈一定要重视口腔卫生，做到下面几点：
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首次孕检为什么是进行盆腔检查
在确诊怀孕后的首次检查时，产科医生要对孕妈妈进行一次盆腔检查，也就是阴道内诊检查。有些孕妈妈对此很不理解，对盆腔检查是否会影响胎儿的发育及能否引起早产也有顾虑。其实，盆腔内诊十分必要，它可以帮助产科医生了解很多情况：
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孕期怎样检查胎宝宝的健康状况
孕妈妈最担心的就是胎儿的健康状况，特别是以前生过畸形儿或有家族遗传史的孕妈妈，往往会因此而坐卧不宁。其实孕妈妈不必担心，正常情况下，胎儿出现异常状况的几率是很小的，通过下面这几种检查可以知道胎儿的状况：
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准爸爸也要参与最初的胎教3分钟
一些准爸爸在妻子要求他共同进行胎教的时候，常常推说自己工作非常忙碌予以拒绝。但如果用心研究胎教你会发现，由于胎儿感受外界刺激的能力有限，因此最初的胎教不需要时间过长，比较合理的时间是3分钟左右，因此说，忙碌并不能构成理由。
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提高孕妇盆底肌肉韧性的按摩法
女性在妊娠期间盆底肌肉会变得柔软，孕期女性应该对盆底肌肉进行按摩，以减少妊娠压力性尿失禁发生的概率，并减轻分娩痛苦、缩短产程，同时也可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力。下面就介绍一种提高盆底肌肉韧性的按摩方法。
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孕妇孕期可以做适当的一些运动
怀孕的时候到底可不可以运动呢？在传统的观念里，孕妇常会被老一辈告知要少动、多休息，以免动到胎气。但其实只要量力而为，而且在怀孕前就有保持规律运动的习惯，在怀孕后还是可以持续运动的。
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足月孕妇应该注意好自己的睡姿
孕妇的睡姿根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可以有所不同。但总接近足月的孕妇长时间仰卧易带来许多不良的后果，如出现头晕、心悸、血压下降等症状，情况严重者还会威胁孕妇和胎儿的生命。
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孕妈妈孕期为什么要进行补铁呢
铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输和细胞内生物氧化过程有着密胎的关系。因此，铁是造血原料之一。
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孕妇要重视给胎儿进行抚摩胎教
抚摩胎教法是根据胎儿具有触觉，父母通过抚摩来与胎儿沟通的方法，它也是父母早期与胎儿沟通的重要途径。抚摩胎教法自妊娠4个月起就可以采用。但是，抚摩胎儿并不是任何情况下都可以采用的，如孕妇有早期宫缩就不能采用，以免引起流产。
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