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孕妈妈冬季着装安全指南

冬季气候比较寒冷，准妈妈在着装时应特别注意不要让腹部、腰部和腿部受寒，同时考虑到自身的承重能力，衣着尽量轻而暖，最好选用保暖性能好的毛料。天气刚开始变冷，下摆宽大的短风衣是不错的选择；更冷一些时，外出最好穿轻暖的羽绒服。长大衣穿起来非常笨拙，活动时腿脚施展不开，不太适宜准妈妈穿着。

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胎儿生长发育与多种因素影响有关

人的生命起源于受精卵。妊娠从受精至分娩，其生长发育一般分为三个阶段：受精后两周即停经4周，称受精卵；从孕5周一孕8周，为胚胎期，这个阶段形成各脏器并基本完成发育；

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准妈妈孕期饮食的八大禁忌

当孕妈妈身体孕育一个小宝宝时，饮食方面有哪些禁忌呢，我们请专家来说说吧！

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孕妇应注意预防感染病毒

孕妇感染病毒和细菌后，对胎儿的不利影响很多。感染时孕妇高热可使母体血液中含氧量不足，致使胎儿发生缺氧，出现流产、死胎或影响胎儿发育。

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怎么进行有意胎教和无意胎教

有很多人有这样的疑问：过去不讲胎教，不也能出现不少人才吗，那我们现在是不是根本就没有做胎教的必要?我们来看看有意胎教和无意胎教的区别，以及孕妇怎么进行有意胎教和无意胎教。

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孕8月营养胎教该注意什么

孕8月，孕妈妈的胃部被不断膨大的子宫挤压，饭量受到影响，因而常有吃不饱的感觉。同时这个时期胎宝宝生长速度也达到最高峰。孕妈妈应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养．实行一日多餐，均衡营养，防止胎宝宝发育迟缓。同时，饮食不可毫无节制，要控制体重的增加。

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孕妈妈怎样预防过期妊娠

一般孕前月经周期正常的孕妇，如果预产期超过2周以上而未能临产，就称为过期妊娠。过期妊娠者，如果胎盘正常，则可能导致胎儿长得过大，致使胎头太硬，分娩时通过产道有困难，造成难产。反之，如果胎盘功能减退，胎儿会因缺乏营养造成智力低下或神经系统后遗症。

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准妈妈为啥要适当补锌

准妈妈为啥要适当补锌？由于胎儿生长发育迅速，准妈妈往往有缺锌的倾向。孕早期正是胚胎形成、器官分化、初具人形的时期，如果母体内锌含量不足，可影响胚胎发育和形成，引起胎儿畸形并容易引起妊娠反应综合症。同时，锌对准妈妈的健康也十分重要，当准妈妈缺锌时，会出现味觉减退，食之无味，食欲不振等症状，影响各种营养物质的摄入，引起营养不良。所以孕妇应注意防止锌元素缺乏。

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分娩时产妇如何缩短产程呢

如何才能缩短产程呢？不同的产妇，分娩的过程是不一样的，持续时间也不尽一致。为了保证分娩进程顺顺利利，你可以想尽办法营造一个安全的分娩环境，邀请信任的人陪在你的身边。这样做可以促进你的身体分泌一些激素，从而加快产程。不过，千万不要盲目追求较短时间的分娩过程，因为短程分不见得“好”，而长时间分娩也不见得“不好”。有时候，短程的分娩疼痛非常剧烈，而长时间的分娩却反而比较好受一些。

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孕妈妈孕期要避免接种吗

育龄女性在怀孕前打预防针，目的是为了保证胎宝宝在母亲子宫里的正常发育减少先天病残儿的出生。就拿先天性心脏病来说，这是一种严重的先天畸形，给宝宝的发育带来极大的危害，也会给家庭带来严重的精神压力和经济负担。预防胎宝宝先天性心脏病的办法，就是怀孕之前接种风疹疫苗。发生生先天性心脏病虽然有多种因素，但风疹病毒的感染是导致先天性心脏病的主要因素之一。

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