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孕期补铁是否有益母婴待定

《每日健康》里面的一篇论文写到，有研究表明女性在怀孕期间喝补铁冲剂不一定对会改变孩子或妈妈的身体状况。第二个研究，在婴幼儿的身体发展过程中，并没有任何的证据表明铁元素的补充会让孩子成长或发展的更好。

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孕期多吃鱼宝贝自闭症风险可降低

哈弗大学公共卫生学院的最近一项研究表明，孕妇的饮食中富含亚油酸可将胎宝宝患有自闭症的风险降低34%。这是在坚果等其他种子类的植物油中发现的一种w-6的脂肪酸。

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孕妈多运动胎儿发育好

孕期女性有很多问题需要注意，比如饮食、运动。无论是否有孕，运动都是人类不可或缺的。而运动对孕妈妈来说更是非常的重要。如果孕妈咪们平时不爱运动，那么现在就给孕妈咪们一些运动的理由。以后孕妈咪们记得要运动。

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孕期如何保健准妈妈要心中有数

怀孕期间的女人是幸福的，但也是辛苦的，要时刻保证胎儿与自身的健康。这个时候，全家人都会围着你团团转，照顾得无微不至，但是如果单单只是注重饮食是不够的，还需注意保健。因为怀孕是个特殊时期，方方面面都要保证无误，那么究竟包括哪些方面呢？

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以食为天孕期饮食有宜忌

孕期饮食有讲究，准妈妈要多日常要多注意，宜忌食物要做到心中有数。还要注意养成良好的饮食习惯，最好是少吃多餐，这样可以在补充营养的同时，也不至于给自己的肠胃和孩子带来危险。

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孕期饮酒不安全但无罪

怀孕期间能否饮酒这个问题一直都备受争议。有证据表明，怀孕时喝少许的酒对胎儿并不会有任何负面影响，但是如果饮酒过度超越了一个界限，则会对腹中的宝宝有伤害了。当然，为了保险起见怀孕了立即戒酒才是最安全的做法，但这对于准妈妈们是义务制吗？孕妇在孕期饮酒算触犯法律吗?

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胎动异常如何谈定应对？

胎动是检查、衡量胎儿是否健康的重要指标。如果胎动过慢又或者是过快都属于不正常现象，医学上称之为胎动异常。出现胎动异常是每个家长都不希望发生的事情，特别对于新手父母来说，面对胎动异常，他们往往除了担心以外，完全不知道自己能做些什么。那么，我们应该如何应对呢？

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莫贪杯孕妇还是戒酒为好

虽然专家们仍然到现在都不知道妈妈们在怀孕时喝多少酒会不伤害肚子里的宝宝，但是他们一致认为不喝酒是最保险最安全的，所以最好的方法就是滴酒不沾！

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警惕！塑料包装可致流产

孕妇的健康也关系着婴儿的健康，所以孕期的健康安全饮食相当重要。研究表明目前大部分罐装或其他塑料容器包装的食品和饮料会产生有害化学物质硫化剂双酚A。因此孕妇应避免食用被加热或再加热的塑料容器装的食物，并且不能喝在太阳底下暴晒过的塑料瓶装的水。

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一人吃两人补孕妈饮食有禁忌

怀孕期间，准妈妈是一人吃饭，两人吸收。所以家里人常常想尽办法花着心思为准妈妈准备食物。然而准妈妈饮食也是有禁忌的，让我们跟随小篇看看准妈妈饮食方面有哪些禁忌吧。

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