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关于锻炼这些孕妈得做好

孕期锻炼有益处，不过做任何运动之前，都必须清楚它们的注意事项，这样才能在保证安全的情况下，达到预期的效果。

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孕妈这么做体重可正好

怀孕后如何没有多加注意，那么体重就会飙升上去，而且产后也很难减下来。所以，在怀孕的时候，要学会体重控制，而不是等到孩子出生后再来恶性减肥，那样对身体伤害很大。那么，孕妇该如何控制体重呢？下边让我们一起来了解几种比较有效的方法吧。

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奋斗职场孕期如何轻松过？

现代女性和男性一样奋斗在职场，甚至是比男性更加辛苦劳累，即使怀孕也依然工作。在忙碌的工作同时，职场女性如何健康轻松度过怀孕期呢？

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怀孕后 4美味别再吃

有孕加营养可不意味着山珍海味全要搬出来。事实上，有些美味或营养价值低，或有安全风险，准妈咪们吃不得。具体是哪些呢?下面一起看看吧。

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孕妇产检时间，你造吗

怀孕40周，为了及时了解到胎儿的发育情况，以及孕妇自身的健康状况，有必要按时做产检。这样才能保证孕妇和胎儿的安全和健康，即使出现什么问题，也能及时得到治疗。那么，孕妇产检都需要检查些什么啊？有什么注意事项吗？

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想要睡得好 4点孕妈要搞定

怀孕之后，原本睡眠习惯很好的女性可能会因为怀孕的原因而出现睡眠质量下降、总是起夜，进而情绪变差、肤色变差等情况的发生。遇到这样子的情况，准妈咪们一定要放松心情，注意饮食上的调养和睡眠习惯上的调养，争取早日改善。

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怀孕了化妆品快放下

爱美之心人皆有之，特别是女性，可是怀孕后还能不能继续爱美呢？当然，爱美是可以的，可是要注意，化妆品必须慎用，甚至有些化妆品孕妇要禁用。所以，孕妇该如何使用化妆品呢？哪些类型的化妆品是不适宜孕妇使用？

标签：化妆品 - 孕期 - 健康 - 胎儿发育，类别：孕期健康
怀孕了为啥会孕吐？

对于孕吐大家都很熟悉。一般在还没有确定是否怀孕的情况下，如果女性出现月经停止，而且出现恶心、呕吐的现象，就会认为是怀孕了。因此，孕吐也被认为是怀孕的一个重要的标志。那么，你知道为什么会出现孕吐的吗？

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贫血要吃好准妈要知道

女性，作为贫血的高发人群，确实需要得到重视。而对于孕妇来说，贫血更是需要特别注意，倘若未加以关注甚至会影响生活和工作。

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不可不知这几点准妈要避开

整个孕期大概要小一年，这是一个漫长且艰辛的过程。那么，准妈妈如何平安度过呢？以下几个方面要尽量避免。

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