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孕期防吐粥品如何自己动手做

一般人都会有早孕反应，恶心、呕吐，吃了就吐，不吃有时候吐的更加厉害。下面介绍几款粥，帮助孕妈咪解决饮食上的小问题。枸杞粳米粥：材料：粳米100克，菟丝子、枸杞子各20克。

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正确减轻孕吐反应有妙招

半数以上孕妈妈在怀孕期间都会有早期怀孕反应，主要症状表现为恶心、呕吐、食欲不振，其症状的严重程度及持续时间因人而异，一般从怀孕的第6周开始，至第12周消失。呕吐严重者，无法进食，导致营养缺乏和脱水。孕妈妈思想紧张，顾虑重重，会使呕吐加剧。若不予调理，会影响孕妈妈的健康，使胎宝宝先天发育不良。

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孕妈妈不宜凭借药物来抑制孕吐

怀孕初期，大部分的孕妇都会有明显的早孕反应，时间长短随着个人体质而不同。即使是同一孕妇，也会因为不同的怀孕次数而表现出不同的症状。目前市面上尚无发售有效抑制孕吐的药剂。孕妇不宜擅自利用药物抑制孕吐。

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四大饮食方法缓解准妈妈孕吐

怀孕是件很辛苦的事，有些准妈妈孕吐很厉害。虽然孕吐是妊娠反映的正常现象，但如果孕吐非常剧烈的话，还是会影响到胎儿的正常发育。目前还没有方法从根本上避免孕吐，但可以在饮食上做一点小小的调整，从而缓解孕吐。

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职场妈妈应怎样面对孕吐

上班族应怎样面对突如其来的孕吐呢？仍在上班的孕妇，在办公室、路上可能会突然感到恶心。这样的情况往往会让自己感到狼狈不堪。孕妇可以事先做好准备：平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算好去卫生间的最快路程。如果有条件调整办公室的位置，可以尽量坐在离洗手间近的地方。

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妈妈如何通过饮食缓解孕吐

怀孕是件很辛苦的事，有些准妈妈孕吐很厉害。虽然孕吐是妊娠反映的正常现象，但如果孕吐非常剧烈的话，还是会影响到胎儿的正常发育。目前还没有方法从根本上避免孕吐，但可以在饮食上做一点小小的调整，从而缓解孕吐。

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孕早期妈妈如何应对妊娠反应？

育儿专家告诉我们，妊娠反应一般出现在停经6周至怀孕3个月间，过了这个阶段，一般孕妈妈往往不需治疗就可以自愈。但是妊娠反应的程度因人而异，相当一部分妈妈会出现非常严重的呕吐，不仅频率高，甚至不能进食、进水，严重影响了营养物质的摄入。下面由育儿专家告诉我们如何应对妊娠反应。

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DIY五种爱心果汁巧妙应对孕呕

准妈妈怀孕期间前三个月，身体不仅出现嗜睡、贫血等不良身体症状，“孕吐”更会让准妈妈们受尽折磨。健康专家告诉大家，我们可以自己动手DIY新鲜又有效的果汁来巧妙应对孕吐。以下有五种 “准妈妈爱心果汁”的制作方法介绍给大家：

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新发现：孕吐有利于胚胎存活

孕吐反应孕期比较普遍的一种妊娠反应，也是很多准妈妈难熬的一关，认为这是一件讨厌的事，常常因此而很烦恼。而最新研究认为，孕吐有利于胚胎在母体内的生存和发育。

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减轻孕吐有新招

很多的准妈妈们在孕期容易孕吐，早上起来恶心、呕吐，不能闻见炒菜的油烟味，吃不下饭，长期对早孕反应强烈的妈妈们又担心营养跟不上，那该怎么来应对呢？

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