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孕妇缺碘 孩子易患多动症
据路透社报道,意大利墨西拿大学的科学家建议对妊娠早期体内缺碘的孕妇进行甲状腺功能普查。根据该大学科学家公布的数据,孕妇体内缺碘会促使孩子患维生素缺乏多动症。
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孕妇不宜吃桂圆
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。
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产后饮食误区所带来的困扰
产妇病房内经常会看见爸爸们进进出出地端汤递水,一桶一桶的暖壶快把孕妇给淹没了,一问之下才知道是炖鸡,而且炖的是老母鸡,据说产后多食母鸡能强身增乳。母鸡一直被认为营养价值高,能增加体质,增强食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食品。
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女人的非常期性福
孕期应禁欲的说法虽是老皇历了,但随着腹部日益“雄伟”,不论孕妇自己还是做准爸爸的先生都会开始矛盾:在此时做爱,会不会对胎儿有不利的影响,或是对孕妇造成伤害?至于产后,由于产妇自己身体没有恢复,还有生活状况的改变,也会影响到夫妻之间的性关系。
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为什么要早开奶?
俗话说“开奶”,是指产后第一次给孩子喂奶。“开奶”早些好还是晚些好,近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息,主张“开奶”晚些好,一般要产后24-48小时才给孩子喂奶;对早产儿甚至更晚一些。但近年来,国外一些学者认为,早开奶对母亲和婴儿都有好处。我国产科和儿科学者也持同样的看法。
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特效催乳膳食
母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉汤同吃,服5-7次可见明显效果。
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乳母进补需要多吃珍禽异兽吗?
有些人认为孕妇进补非要吃“稀有”的珍禽异兽不可,如海马、穿山甲、燕窝等,只有这些东西才能提供高营养,大补身体。其实,稀有与营养价值不一定成正比,例如鱼翅,其价格不菲,被视为稀世珍品,但它除了胶原蛋白含量较高之外,综合营养价值与鱼、肉类相仿。从营养学角度看,人吃的食物越杂越好。食物尽量多样化,不可偏食,不要迷信珍禽异兽的食补作用。
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孕妇吃猪腰须知
人们习惯称动物的肾脏为“腰花”,例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。它有滋肾利水的作用,适宜孕妇间隔食用。在清洗猪的肾脏时,可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体,那就是肾上腺。
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孕妇食用西红柿须知
西红柿,又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟,每周2次,可消除狐臭。
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孕妇应避免与宠物接触
我和我老婆都是一个十分喜欢小动物的人,前年我在家里养了两只猫,一黑一白,叫盼盼和望望,它们很乖,很可爱,也很讲卫生,知道自己去哪里大小便,同事和朋友也经常来看它们并带吃的给它们。我们经常带它们出去玩,遛一遛。
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