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孕妈怎么吃一定要明了

准妈妈们在怀孕期间要十分重视饮食这一块，孕期的饮食营养不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。专家总结了孕期孕妇饮食的几个误区和应该注意的几个事项，一起来做些了解和认识吧！

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不可不知胎宝宝胎教好处多

可爱的小生命在妈咪腹中一天天长大，感受到他们的一举一动，每次聆听胎动都是一种别样的幸福。从孩子五个月开始，准妈咪们就可以对孩子进行一些有助于孩子健康发育成长的胎教，胎教有助于孩子各方面的健康成长，坚持胎教对孩子各方面都有好处。

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孕期如何保健准妈妈要心中有数

怀孕期间的女人是幸福的，但也是辛苦的，要时刻保证胎儿与自身的健康。这个时候，全家人都会围着你团团转，照顾得无微不至，但是如果单单只是注重饮食是不够的，还需注意保健。因为怀孕是个特殊时期，方方面面都要保证无误，那么究竟包括哪些方面呢？

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情况各不同孕期可能被神话

怀孕看起来是一件非常神奇的事情，十月怀胎也是个非常漫长的过程。在怀孕早期会发生孕吐现象，也就是人们经常说的害喜。医生和护士及亲朋好友们会告诉孕妇在怀孕期间为了宝宝的健康要多吃一些特别的食物。在此期间孕妇的身体会发生一些特别的变化，头发也会变得更有光泽，但每个孕妇怀孕期间的状况可能会有所不同，很多时候孕期会被神话。

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胎儿更健康孕妈只需这样做

整个孕期中，胎儿能否健康的成长是每个家庭都重点关注的事情，子宫是胎儿生长的大环境，她/他在这里饮食、睡眠、运动。孕妇要尽可能的营造好胎儿的生长环境，放松自己的心情，避免总是处于紧张和疲劳的状态，还要注意饮食和保持良好的生活习惯。

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警惕！塑料包装可致流产

孕妇的健康也关系着婴儿的健康，所以孕期的健康安全饮食相当重要。研究表明目前大部分罐装或其他塑料容器包装的食品和饮料会产生有害化学物质硫化剂双酚A。因此孕妇应避免食用被加热或再加热的塑料容器装的食物，并且不能喝在太阳底下暴晒过的塑料瓶装的水。

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关节疼痛难忍孕妈如何对抗？

PPGP的症状在孕妇中比较常见，一旦有了它，妈妈们的怀孕就变得异常困难。所以知彼知己才能百战不殆，知道它的产生原因和治疗方法就能让我们的孕期不会受很多折磨。但是疼痛不会完全消失，你要做的只有积极应对，淡定承受。

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孕妈必知！孕期各种疼痛咋回事

准妈妈在怀孕期间常常会感到各种各样的疼痛。有些疼痛是正常的怀孕反应，准妈妈们无须担心。有些疼痛却是身体某方面出现毛病的预警，这时候，准妈妈们可就要做好应对的准备了。为了准妈妈和宝宝的健康，让我们来了解下孕前准妈妈最常见的四种疼痛。

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胎儿毛发生长知多少

爸妈都希望宝宝出生满头都是好头发。那么，胎儿什么时候长头发，以及为什么长头发知道多少呢？另外宝宝头发如何才能又浓又密呢？现在让我们一起来看看吧。

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想要娃儿白嫩嫩孕妈酱油吃不得？

我们每日的饮食几乎离不了酱油，酱油是将大豆、小麦作为原材料处理加工后制成调味品，有很高氨基酸、糖类、酸类以及可溶性蛋白质，营养价值非常的丰富。怀孕期间吃酱油真的会让胎儿皮肤变黑吗？

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