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孕期饮食图表只可借鉴不能盲从

肚子里有了宝宝的人就会捉摸着怎么吃才能给宝宝全面的营养，自己该吃什么，不该吃什么？对于这些疑问，有的孕妈妈会盲目地跟随网络上的信息，反而导致出现不良反应，有的干脆不管不顾，导致宝宝营养不佳。那到底孕妈妈们该怎么做呢？网上流传的孕期饮食图表是不是可靠呢？

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胎盘入盆宝宝的探索之路

如果你已经或者正在出现胎儿入盆，那么恭喜你，宝宝可能就要降临了。在这个过程中，宝宝是活动的主角，他试图寻找到娩出的最佳方式，妈妈可以及时提供帮助。

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孕期做体操利儿又利己

在孕期，准妈妈除了要注意合理饮食外，也要重视运动的作用。在所有的运动方式选择中，散步成为大家的首选，但是有些准妈妈却坚持做孕期体操。下面就让我们来看一看她们选择体操的原因吧。

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绝密压箱宝典助孕妈挺过夏日

为什么孕妈妈总感觉比普通人都怕热？导致怕热的罪魁祸首就是孕激素和胎儿，这是因为孕激素和胎儿给母体释放了热量。虽然现在还是严寒季节，但有句话说的好，冬天来了，春天还会远吗？做好预防工作很关键！以下的12个小贴士可以帮助孕妈妈挺过夏天。

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孕妈总是抖小心低血糖

在怀孕阶段，准妈妈们需要遵从医嘱，保证自己的饮食健康营养，平衡每天的正餐和点心量。孕妇的身体需要有规律的补充营养能量，以此来保证肚子里的宝宝能够健康成长。当孕妇不想吃东西的时候，她们可能会出现颤抖等症状，甚至会因为血糖过低而晕倒。

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孕期饮食需注意无需个个都煮熟

吃生食物也可以带给你很多数不清的益处哦！很多的研究表明，在怀孕的时候吃生食物是很好的，不但能够减低流产的可能，而且还会让生出来的宝宝更健康。如果你去咨询一下你的医生，相信医生的回答一定是肯定的。

标签：饮食 - 孕妇 - 膳食，类别：孕期饮食
六大法宝来助阵为你消除妊娠纹

大家都清楚，在孕中后期妊娠纹出现的频率特别高，大多数女性的妊娠纹都是长在肚皮处，有的甚至会延伸到腿部、乳房、腰部等等。这些妊娠纹虽然很细微，但是却干扰了肌肤的美感，令不少女性困扰。接下来，小编就给大家分享六大法宝，助你一臂之力：

标签：护理 - 孕妇 - 妊娠纹，类别：快乐孕程
孕妈洗澡不可大意

洗澡是孕妈妈经常要面临的事情，由于小宝宝在你们的体内，所以孕妈妈们洗澡时，一定要注意以下事项，这样才减少危险的发生。

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胡乱搭食物小心伤胎儿

众所周知，一些食物混搭在一起会带来不良的反应，甚至会丧命。我们来看一下，孕妈妈在饮食上要注意哪些方面，以免酿成恶果。

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好孕2个月谨慎不能丢

怀孕早期的一些症状通常在孕8周时表现出来，孕妈妈怀孕两个月了，虽然她自身还不是很明显的感觉到，但是她们的身体已经开始发生多种变化了。该孕周内，宝宝的各个器官也发生着变化。同时还提及了准爸准妈的相关注意事项。

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