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哪些孩子比较容易缺锌

锌是维持人体生命必需的微量元素之一，它与体内200多种生物活性酶的组成与功能有着密切关系，锌对小宝宝更加重要，在生长发育、大脑的发育和儿童智力开发方面都有着不可磨灭的功绩。

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缺锌对性能力也会有影响

在男、女性生殖系统各个发育时期，锌元素都扮演着重要的角色。一旦锌缺乏或者不足时，就会使男、女性器官的发育明显迟缓，乃至发育不全。锌对性器官的发育和性功能的作用举足轻重。缺锌的人生殖器官发育不全，女性月经停止或不来潮；缺锌还会使男性的睾丸、附睾及前列腺发育减缓，睾丸精原上皮发生萎缩，从而影响机体的性功能。健康的人，前列腺、精液与精细胞中含锌量都比较高．而肝、肾中的含锌量则不高，锌不仅对精子生成是必要的，而且对维持精原上皮的健康也是必要的。长期缺锌，血浆中的睾酮含量明显减少，前列腺的结构和功能受到影响，性功能相应衰退以至于不育。

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小儿补锌并非多多益善

锌是宝宝生长必不可少的微量元素。锌缺乏影响宝宝的食欲、免疫功能、生长发育。既然锌对宝宝如此重要，那是不是补得越多越好呢？回答是否定的。

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小儿食欲缺乏与缺锌的关系

一般说来，孩子缺锌常有三大表现，即异食、厌食与生长缓慢。缺锌的孩子普遍存在食欲不好，爱吃奇怪的东西(比如生米、墙皮、泥土等），相比于同龄孩子长得矮，特别容易生病（比如经常感冒、发热，反复呼吸道感染，扁桃体炎、支气管炎等）。

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大热天宝宝急需多补充锌

夏季天气炎热，汗丢失过多：汗中有锌，在大量出汗时，锌丢失过多。据测定大儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克；婴儿大汗可丢失锌1.3毫克。据统计资料，在夏季就诊的小儿疾患中，低锌发生率高达60%以上。夏季是一年中最应该补锌的季节。缺锌的孩子夏天很容易生病的。可是家长该如何为宝宝补锌呢？怎样才能让宝宝顺利度过夏天呢？

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补锌，增强孩子抵抗力

为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病？而有些人无论天气突变、流感来袭，还是像甲流、非典等疫情爆发之时，甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究表明：缺锌会造成抵抗力低下，并引发其它各种病症。

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补锌，增强孩子抵抗力

为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病？而有些人无论天气突变、流感来袭，还是像甲流、非典等疫情爆发之时，甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究表明：缺锌会造成抵抗力低下，并引发其它各种病症。

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补锌，增强孩子抵抗力

为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病？而有些人无论天气突变、流感来袭，还是像甲流、非典等疫情爆发之时，甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究表明：缺锌会造成抵抗力低下，并引发其它各种病症。

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补锌，为孩子健康加分

中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。另外，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。

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孕妇产前宜食用牡蛎滋补

祖国医学认为，牡蛎性味，甘成、平。有滋阴养血，清热解毒的功效。古医书《本草拾遗》称：“牡蛎煮食，主虚损，补妇人血气，调中解毒。”故孕妇如产前出现心神不安，心烦失眠，体虚，口渴等，宜食用牡蛎滋补。

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