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给新妈妈的母乳喂养小贴士

新妈妈要遵循按需喂养的原则。这时的宝宝不再像新生儿期那样，吃着奶就睡了，一会儿又醒来要奶吃。

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母乳喂养的步骤及注意事项

初乳，是您的身体初始分泌的乳汁，对宝宝非常有好处。几天后，您的乳房会感到更满，您也就会分泌更多的乳汁。乳汁分泌量的多少取决于哺乳量和哺乳频次。宝宝吃母乳越多，乳房分泌的乳汁就越多。

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母乳喂养怎样知道宝宝吃饱了

健康的足月宝宝如果哺乳得当，不需要额外喝水或配方奶。除非宝宝的医生让宝宝额外喝或配方奶，否则不要这么做。

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母乳的收集储存与加热

新鲜乳汁室温（不超过华氏77°F或摄氏25°C）可保存4至8小时。如果室温高于此温度，要立即冷藏。f乳汁可在冰箱内储存5至7天（华氏32至39°F或摄氏0至3.9°C）。

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妊娠晚期应为母乳喂养做些什么准备

注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还会影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期，都需要摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为产后泌乳做准备。

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妈妈为什么要按需哺母乳

乳母也非常紧张，不能很好地休息。经过近年来的进一步研究认为新生儿，尤其出生后不久的新生儿，由于母乳分泌不多，每次吸入的奶量较少；新生儿吸吮的时间一长因疲乏而入睡，但还没有吃饱；醒后因饥饿而哭闹，这时就应让孩子再次吸吮。

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母乳喂养常见问题的问与答

关于母乳喂养，新妈妈们还是有很多问题的，比如，何时可以开始给宝宝喂母乳？如何知道宝宝饿了？快来文章里看看吧。

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如何确保新妈妈奶水充足

母乳的消化吸收较配方奶好且快，头一两个月，婴儿每二到三小时就吃一次，甚至有时一二个小时就吃一次（尤其在晚上），这是很正常的，一天的喂食至少有八到十二次以上。

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喂母乳常见问题以及预防方法

常发生于产后的前2-5天，因延迟开始哺喂母乳、含奶的姿势不正确或限制喂奶时间、次数所导致。

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罗列母乳喂养各类好处

母乳中含有的必需胺基酸和脂肪酸，是婴儿脑部发育的基本成份，母乳喂养的婴儿比牛奶喂养的婴儿，在神经元发育、智力等方面表现都比较好。

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