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乳头皲裂时吃什么最管用

母乳喂养时出现乳头皲裂吃什么最管用？薏米红豆汤：将薏米、红豆加水后一起煮沸，直至红豆可食用，如果想要加糖的话可以根据个人的口味适当加些。营养小知识：1 清热解毒、活血止血，有利于伤口的愈合；

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母乳喂养技巧、优点与方法

婴儿的最佳食物就是妈妈的乳汁。每个妈妈都希望给宝宝充分的营养和关爱。但也有不少妈妈因为奶水不足或乳房胀痛等原因而不得不放弃母乳喂养。下面让我们来了解一下母乳喂养的成功方法和技巧吧。

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母乳喂养是最好的喂养方式

母乳喂养是指婴儿出生后，只吃母乳的喂养方法。或以母乳为主．还添加少量葡萄糖水、果汁和奶粉。

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母乳是宝宝最理想安全的天然食物

母乳是宝宝最理想最安全的天然食物。母乳中的各种营养成分不仅齐全，而且比例j合理，还有免疫性物质，可以帮助宝宝抵抗感染。纯母乳喂养完全能满足6个月以内宝宝的全部营养和能量的需要。所以，母乳是宝宝最具营养、最易吸收和消化的食物。

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1周~1个月的宝宝母乳喂养次数

从宝宝的成长上可以看出，1周~1个月的宝宝的授乳次数较上周适当减少了，一般为每天8～10次。但是，这一时期内，妈妈给宝宝喂养母乳的次数一般不需要硬性规定，只要按需给宝宝喂养即可。而且，母乳的分泌并不固定，如果分泌多，宝宝可以吃饱，距离下次吃奶的问隔就会长：反之则短。所以，可以根据宝宝自身的饥饱程度来决定授乳间隔时间。同样的道理，在这一时期，规定母乳的喂养量也是没有必要的。多余的乳汁该不该挤出。

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母乳喂养的女性夏日食谱三则

早餐：绿豆稀饭（绿豆40克，大米30克），鸡蛋1个。加餐：牛奶麦片粥（牛奶250毫升，燕麦片50克）。午餐：米饭（大米150克）；

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产后缺乳的按摩及药膳调理

按摩疗法：（一）配穴方1：1．穴位①膻中、玉堂、步廓、膺窗、天池、神城、天溪等穴及乳房；②膻中、乳根、乳中、食窦、灵墟、库房、极泉、乳房等六。

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急性乳腺炎的基本护理方法

急性乳腺炎是发生在乳房部位的一种急性化脓性疾病。绝大多数患者为哺乳期妇女，以初产妇最常见，一般是产后3—4周发病。非哺乳期或妊娠后期也偶尔发生本病。本病可因乳头发育不良、不易哺乳或乳汁分泌过多不能全部排空，或乳管欠通畅，影响排乳，致使乳汁淤积，利于入侵的细菌繁殖而发病。急性乳腺炎主要表现为乳房局部红肿、疼痛、触痛、硬块，同时有泄；或乳汁从疮口溢出，形成乳漏，愈合较慢。

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产后缺乳让按摩来帮忙

按摩法治疗女性产后缺乳，最直接的按摩部位是乳房，效果比较明显。在按摩乳房之前，要保持按摩环境的整洁和温暖，还可以播放舒缓的背景音乐；按摩时，手法一定要轻柔；按摩完成后，最好用干热的毛巾对乳房进行热敷，以巩固按摩的效果。在进行乳房按摩之外，配合其他穴位的按摩，催乳效果会更好。如膻中、乳根、少泽、四横纹、中脘、足三里、三阴交、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、肩井等。

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产后缺乳怎么吃最下奶

产后缺乳指女性在产后哺乳期乳汁分泌很少，甚至根本没有乳汁，又叫做“乳少”。乳汁的分泌与产妇的精神、营养状况也有关系。产后缺乳以产妇产后3天乳汁很少，甚至没有一滴乳汁为主要症状；或者产妇开始乳汁正常，突然受到惊吓后乳汁不出。产后缺乳可以通过适度的按摩来缓解，让初为人母的女性不留一丝遗憾。

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